Как сохранить здоровье - История изменений

Марина Низенькова: /* Список ресурсов */

2011-09-21T04:24:56Z

Список ресурсов

ЛевинаЕкатерина Анатольевна: /* Ход работы */

2011-08-19T07:10:34Z

Ход работы

ЛевинаЕкатерина Анатольевна: /* Список ресурсов */

2011-08-19T07:05:34Z

Список ресурсов

ЛевинаЕкатерина Анатольевна: /* Список ресурсов */

2011-08-19T07:02:47Z

Список ресурсов

ЛевинаЕкатерина Анатольевна: /* Список ресурсов */

2011-08-19T07:00:33Z

Список ресурсов

ЛевинаЕкатерина Анатольевна: /* Список ресурсов */

2011-08-19T06:59:11Z

Список ресурсов

ЛевинаЕкатерина Анатольевна: /* Список ресурсов */

2011-08-19T06:57:15Z

Список ресурсов

ЛевинаЕкатерина Анатольевна: /* Список ресурсов */

2011-08-19T06:53:16Z

Список ресурсов

ЛевинаЕкатерина Анатольевна: /* Наши результаты */

2011-08-19T06:51:32Z

Наши результаты

ЛевинаЕкатерина Анатольевна: /* Объект исследования */

2011-08-19T06:43:10Z

Объект исследования

← Предыдущая		Версия 04:24, 21 сентября 2011
Строка 181:		Строка 181:
	* ...		* ...

−	[[Категория:~~Intel Обучение для будущего~~]]	+	[[Категория:Разные предметы]]

@@ Строка 75: / Строка 75: @@
-Здоровье - бесценное достояние не только каждого человека, но и всего общества. При встречах, расставаниях с близкими и дорогими людьми мы желаем им доброго и крепкого здоровья, так как это - основное условие и залог полноценной и счастливой жизни. Здоровье помогает нам выполнять наши планы, успешно решать основные жизненные задачи, преодолевать трудности, а если придется, то и значительные перегрузки. Доброе здоровье, разумно сохраняемое и укрепляемое самим человеком, обеспечивает ему долгую и активную жизнь.
+'''Здоровье''' - бесценное достояние не только каждого человека, но и всего общества. При встречах, расставаниях с близкими и дорогими людьми мы желаем им доброго и крепкого здоровья, так как это - основное условие и залог полноценной и счастливой жизни. Здоровье помогает нам выполнять наши планы, успешно решать основные жизненные задачи, преодолевать трудности, а если придется, то и значительные перегрузки. Доброе здоровье, разумно сохраняемое и укрепляемое самим человеком, обеспечивает ему долгую и активную жизнь.
 Научные данные свидетельствуют о то, что у большинства людей при соблюдении ими гигиенических правил есть возможность жить до 100 лет и более.
 К сожалению, многие люди не соблюдают самых простейших, обоснованных наукой норм здорового образа жизни. Одни становятся жертвами малоподвижности (гиподинамии), вызывающей преждевременное старение. Другие излишествуют в еде, вызывая, тем самым, развитие ожирения, склероза сосудов, а у некоторых - сахарного диабета. Третьи не умеют отдыхать, отвлекаться от умственных и бытовых забот, всегда беспокойны, нервны, страдают бессонницей, что, в конечном итоге, приводит к заболеваниям внутренних органов. Некоторые люди, поддаваясь пагубной привычке к курению и алкоголю, активно укорачивают свою жизнь.
 Здоровье - это первая и важнейшая потребность человека, определяющая способность его к труду и обеспечивающая гармоничное развитие личности. Оно является важнейшей предпосылкой к познанию окружающего мира, к самоутверждению и счастью человека. Активная долгая жизнь - это важное слагаемое человеческого фактора.
 Здоровый образ жизни - это образ жизни, основанный на принципах нравственности. Он должен быть рационально организованным, активным, трудовым, закаливающим. Должен защищать от неблагоприятных воздействий окружающей среды, позволять до глубокой старости сохранять нравственное, психическое и физическое здоровье.
-. ПОНЯТИЕ ЗДОРОВЬЕ, ЕГО СОДЕРЖАНИЕ И КРИТЕРИИ
+'''ПОНЯТИЕ ЗДОРОВЬЕ, ЕГО СОДЕРЖАНИЕ И КРИТЕРИИ'''
-Существует много определений этого понятия, смысл которых определяется профессиональной точкой зрения авторов. По определению Всемирной Организации Здравоохранения принятому в 1948 г.: «Здоровье - это состояние физического, духовного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических дефектов».
+Существует много определений этого понятия, смысл которых определяется профессиональной точкой зрения авторов. По определению Всемирной Организации Здравоохранения принятому в 1948 г
 С физиологической точки зрения определяющими являются следующие формулировки:
 - индивидуальное здоровье человека - естественное состояние организма на фоне отсутствия патологических сдвигов, оптимальной связи со средой, согласованности всех функций (Г. З. Демчинкова, Н. Л. Полонский);
@@ Строка 88: / Строка 89: @@
 - здоровье - это процесс сохранения и развития биологических, физиологических, психологических функций, трудоспособности и социальной активности человека при максимальной продолжительности его активной жизни (В. П. Казначеев).
 Вообще, можно говорить о трех видах здоровья: о здоровье физическом, психическом и нравственном (социальном).
-Физическое здоровье - это естественное состояние организма, обусловленное нормальным функционированием всех его органов и систем. Если хорошо работают все органы и системы, то и весь организм человека (система саморегулирующаяся) правильно функционирует и развивается.
+'''Физическое здоровье''' - это естественное состояние организма, обусловленное нормальным функционированием всех его органов и систем. Если хорошо работают все органы и системы, то и весь организм человека (система саморегулирующаяся) правильно функционирует и развивается.
-Психическое здоровье зависит от состояния головного мозга, оно характеризуется уровнем и качеством мышления, развитием внимания и памяти, степенью эмоциональной устойчивости, развитием волевых качеств.
+'''Психическое здоровье''' зависит от состояния головного мозга, оно характеризуется уровнем и качеством мышления, развитием внимания и памяти, степенью эмоциональной устойчивости, развитием волевых качеств.
-Нравственное здоровье определяется теми моральными принципами, которые являются основой социальной жизни человека, т.е. жизни в определенном человеческом обществе. Отличительными признаками нравственного здоровья человека являются, прежде всего, сознательное отношение к труду, овладение сокровищами культуры, активное неприятие нравов и привычек, противоречащих нормальному образу жизни. Физически и психически здоровый человек может быть нравственным «уродом», если он пренебрегает нормами морали. Поэтому социальное здоровье считается высшей мерой человеческого здоровья.
+'''Нравственное здоровье''' определяется теми моральными принципами, которые являются основой социальной жизни человека, т.е. жизни в определенном человеческом обществе. Отличительными признаками нравственного здоровья человека являются, прежде всего, сознательное отношение к труду, овладение сокровищами культуры, активное неприятие нравов и привычек, противоречащих нормальному образу жизни. Физически и психически здоровый человек может быть нравственным «уродом», если он пренебрегает нормами морали. Поэтому социальное здоровье считается высшей мерой человеческого здоровья.
 Здоровый и духовно развитый человек счастлив - он отлично себя чувствует, получает удовлетворение от своей работы, стремится к самосовершенствованию, достигает, тем самым, неувядающей молодости духа и внутренней красоты.
 Целостность человеческой личности проявляется, прежде всего, во взаимосвязи и взаимодействии психических и физических сил организма. Гармония психофизических сил организма повышает резервы здоровья, создает условия для творческого самовыражения в различных областях нашей жизни. Активный и здоровый человек надолго сохраняет молодость, продолжает созидательную деятельность, не позволяет «душе лениться». Академик Н. М. Амосов предложил ввести новый медицинский термин «количество здоровья» для обозначения меры резервов организма.
@@ Строка 99: / Строка 100: @@
 . Физиологические резервы (на уровне клеток, органов, систем органов).
 . Психические резервы.
-ФАКТОРЫ ЗДОРОВЬЯ
+'''ФАКТОРЫ ЗДОРОВЬЯ'''
 Здоровье человека - результат сложного взаимодействия социальных, средовых и биологических факторов. Считается, что вклад различных влияний в состояние здоровья следующий:
 . наследственность - 20%;

@@ Строка 169: / Строка 169: @@
 ==Список ресурсов==
 '''Печатные издания:'''
+* Дмитриев А.А. Оздоровление учащихся средствами физической культуры. - Красноярск, 1990. - 81с.
-* ...
+* Куинджи Н.Н. Валеология: Пути формирования здоровья школьников: Методическое пособие.
-* ...
+* Лебедева Н.Т. Формирование здорового стиля жизни школьника. - Минск: Народная асвета, 1996

@@ Строка 169: / Строка 169: @@
 ==Список ресурсов==
 '''Печатные издания:'''
-* ...
 * ...
 * ...

@@ Строка 177: / Строка 177: @@
 '''Интернет - ресурсы:'''
 * http://www.allbest.ru/k-3c0b65635b2ac68b5c43b89421316d27-1.html формирование навыков здорового образа жизни.
-* http://5ballov.qip.ru/referats/preview/76724/3/?referat-zdorovyiy-obraz-jizni
+* http://5ballov.qip.ru/referats/preview/76724/3/?referat-zdorovyiy-obraz-jizni  QIP.RU
 * ...
 [[Категория:Intel Обучение для будущего]]

← Предыдущая		Версия 06:51, 19 августа 2011
Строка 156:		Строка 156:

	==Наши результаты==		==Наши результаты==
		+
		+
		+	Анализ научно-методической литературы выявил следующие тенденции: рост спортивных результатов возможен не только за счет увеличения тренировочной нагрузки, ее интенсивности, правильного тренировочного процесса, но и за счет рационального питания, которое должно быть полноценным, сбалансированным и достаточно калорийным.

	==Выводы==		==Выводы==

@@ Строка 66: / Строка 66: @@
 ==Объект исследования==
-Учащиеся 8 классов.
+Учащиеся 8 классов,здоровье ребенка.
 ==Методы==