Акция ID 152

Беседа школьного фельдшера о здоровом питании.

Родительское собрание «Правильное питание – залог здоровья».

Подготовили буклет о здоровом питании.

Подготовили листовку о принципах рационального питания.

Подобрали пословицы, изречения великих людей и поговорки о питании.

Провели викторину в 8 классе.

Анкетирование.

Интервьюирование родителей.

Опрос учащихся.

Беседа «Экомаркировка продуктов питания»

Находить источники информации.

Искать информацию с помощью сети Интернет

Искать информацию в книгах и энциклопедиях

Работать в группе одноклассников

Подбирать рисунки, пословицы, крылатые выражения.

Сравнивать информацию разных источников

Создавать листки – информации

Обсуждать результаты работы с одноклассниками

Отстаивать свою точку зрения родителям

Отстаивать свою точку зрения одноклассникам

Отстаивать свою точку зрения учителю

Материалы для проведения акции

Мы радостны и полны сил и энергии...

У нас вся жизнь впереди и столько задуманного…

У нас всё получится…

Ведь у нас есть главное-ЗДОРОВЬЕ

Правильное питание – основной источник здоровья всего живого на земле.

Непререкаемая истина - не правда ли?

Листовка №1.

Принципы рационального питания.

соотносить калорийность пищи и неистраченные калории;

следить за своим весом;

принимать пищу в установленные часы, ничего не есть в промежутках между основными приёмами пищи;

обязательно завтракать ( каша или кисломолочные продукты);

обязательно за обедом съедать первое блюдо;

необходимо употреблять в пищу свежие овощи и фрукты;

не переедать перед сном;

употреблять сахар умеренно;

не торопиться во время еды;

употреблять разнообразные пищевые продукты;

ешьте меньше соли;

не есть очень холодную или очень горячую пищу

Листовка №2

Рекомендации по употреблению продуктов питания

1.Внимательно читайте надписи на этикетках продукта.

2.Не покупайте продукты с неестественно яркой кричащей окраской.

3.Не покупайте продукты с чрезмерно длительным сроком хранения.

4.Пейте только свежеприготовленные соки.

5.Обходитесь без подкрашенной газировки.

6.Не перекусывайте чипсами, лучше замените их орехами.

7.Не употребляйте супы и лапшу из пакетиков, готовьте их сами.

8.Не употребляйте переработанные или законсервированные мясные продукты , такие как колбаса, сосиски, тушенка.

«Мы живём не для того, чтобы есть, а едим, для того чтобы жить». (Сократ)

«Наши пищевые вещества должны быть лечебными средствами, а наши лечебные средства должны быть питательными веществами. (Гиппократ)

Где пиры да чаи, там и немочи.

Через рот сто болезней входит.

Ешь правильно - и лекарство не надобно

Кто жаден до еды, тот дойдёт до беды.