Из опыта работы со страхами.

Материал из ТолВИКИ
(Различия между версиями)
Перейти к: навигация, поиск
 
(не показаны 19 промежуточных версий 1 участника)
Строка 1: Строка 1:
 +
 
В последнее время, буквально в течение месяца, участились обращения клиентов с жалобами на страхи или фобию. Чаще всего это молодые люди, которые испытывают иррациональный, необъяснимый, нелогичный страх. Страх «включается» неожиданно и не поддается контролю. Более того, чем больше человек уговаривает себя не обращать на него внимания, успокоиться, тем сильнее страх становится. Когда такие случаи участились, то я вспомнил, что «на дворе» очередной кризис. Кризис ведет к нарастанию нервно-психического напряжения в обществе, повышению уровня тревожности, страхов.
 
В последнее время, буквально в течение месяца, участились обращения клиентов с жалобами на страхи или фобию. Чаще всего это молодые люди, которые испытывают иррациональный, необъяснимый, нелогичный страх. Страх «включается» неожиданно и не поддается контролю. Более того, чем больше человек уговаривает себя не обращать на него внимания, успокоиться, тем сильнее страх становится. Когда такие случаи участились, то я вспомнил, что «на дворе» очередной кризис. Кризис ведет к нарастанию нервно-психического напряжения в обществе, повышению уровня тревожности, страхов.
  
Например, страхи переживали  практически все участники одной из детских групп тренинга в школе. И обострение этих страхов произошло именно в последнее время. Во время групповой работы, мы вышли на обсуждение того, что происходит с участниками группы, какого рода страхи чаще всего они испытывают. Во время обсуждения наблюдалось выраженное проявление подавленных вытесненных эмоций и, в частности, страхов. Это - тремор рук, раскачивание тела как маятник, общая тишина подавляющей атмосферы, сдавленные интонации голоса. Одна из участниц при воспоминании о своих страхах даже получила травму, резко одернув руку.
+
Например, страхи переживали  практически все участники одной из детских групп тренинга в школе. И обострение этих страхов произошло именно в последнее время. Во время групповой работы, мы вышли на обсуждение того, что происходит с участниками группы, какого рода страхи чаще всего они испытывают. Во время обсуждения наблюдалось выраженное проявление подавленных вытесненных эмоций и, в частности, страхов. Это - тремор рук, раскачивание тела как маятник, общая тишина подавляющей атмосферы, сдавленные интонации голоса. Одна из участниц при воспоминании о своих страхах даже получила травму, резко одернув руку.
 
+
 
С какими страхами обращались клиенты в центр? Пришла за помощью семья, где ребенок перестал спокойно спать. В другой семье актуализировался страх у ребенка боязни врачей – ятрофобия. Еще один ученик,  десятиклассник, обращался за помощью по поводу страха, который он испытывал, оказываясь в центре внимания других людей. Ученик 6 класса боялся отвечать у доски. С последними видами страхов приходится сталкиваться и в «обычный» (вне кризисный) период.  
+
С какими страхами обращались клиенты в центр? Пришла за помощью семья, где ребенок перестал спокойно спать. В другой семье актуализировался страх у ребенка боязни врачей – ятрофобия. Еще один ученик,  десятиклассник, обращался за помощью по поводу страха, который он испытывал, оказываясь в центре внимания других людей. Ученик 6 класса боялся отвечать у доски. С последними видами страхов приходится сталкиваться и в «обычный» (вне кризисный) период.
 
+
   
  С медицинской точки зрения, подобные страхи относятся к группе обсессивно-компульсивных неврозов. Другое их название – социофобия. Чаще всего формирование такого рода страхов начинается достаточно рано, порой, в раннем детстве. Таких детей, обычно, считают робкими, застенчивыми, тревожными. Бесчисленное множество раз они могут проигрывать в своей голове возможные сценарии развития ситуаций, провоцирующих у них тревогу, анализируя, где и что они могли сделать или сделали не так. Эти мысли могут быть чрезвычайно навязчивыми и терзать ребенка еще долго после завершения «стрессовой» ситуации. Чем старше становится ребенок, чем более сложные задачи в социуме ему приходится решать, тем сильнее становится «застенчивость», переходя в устойчивый страх. Страх  становится устойчивым и повторяющимся в стереотипных ситуациях. Ситуации могут быть самыми разными: кому-то страшно в больших торговых центрах, кому-то в обычном продуктовом магазине рядом с домом, кому то во время сдачи экзаменов, во время выступления на уроке, а иногда, просто при общении «глаза - в глаза».  
+
С медицинской точки зрения, подобные страхи относятся к группе обсессивно-компульсивных неврозов. Другое их название – социофобия. Чаще всего формирование такого рода страхов начинается достаточно рано, порой, в раннем детстве. Таких детей, обычно, считают робкими, застенчивыми, тревожными. Бесчисленное множество раз они могут проигрывать в своей голове возможные сценарии развития ситуаций, провоцирующих у них тревогу, анализируя, где и что они могли сделать или сделали не так. Эти мысли могут быть чрезвычайно навязчивыми и терзать ребенка еще долго после завершения «стрессовой» ситуации. Чем старше становится ребенок, чем более сложные задачи в социуме ему приходится решать, тем сильнее становится «застенчивость», переходя в устойчивый страх. Страх  становится устойчивым и повторяющимся в стереотипных ситуациях. Ситуации могут быть самыми разными: кому-то страшно в больших торговых центрах, кому-то в обычном продуктовом магазине рядом с домом, кому то во время сдачи экзаменов, во время выступления на уроке, а иногда, просто при общении «глаза - в глаза».  
 
+
 
Признаки, что у Вашего ребенка есть такой страх:  
 
Признаки, что у Вашего ребенка есть такой страх:  
  
1. Когда ему трудно набрать номер телефона незнакомого человека.
+
# Когда он испытывает необъяснимый страх и волнение при вызове к доске.
2. Когда он испытывает необъяснимый страх и волнение при вызове к доске.
+
# Когда ощущает дрожь в руках, дрожь в голосе, потливость ладоней в присутствии людей, например, за столом.
3. Когда ощущает дрожь в руках, дрожь в голосе, потливость ладоней в присутствии людей, например, за столом.
+
# Когда на экзамене забывает все, что выучил.
4. Когда на экзамене забывает все, что выучил.
+
# Когда он внезапно смущается, краснеет, если к нему обращаются, или просто обращают на него внимание.
5. Когда он внезапно смущается, краснеет, если к нему обращаются, или просто обращают на него внимание.
+
# Когда он начинает избегать тех или иных «трудных» ситуаций, откладывать дела на потом, т.е. ограничивать общение.  
6. Когда он начинает избегать тех или иных «трудных» ситуаций, откладывать дела на потом, т.е. ограничивать общение.  
+
# Когда опасается глядеть в глаза собеседнику.
7. Когда опасается глядеть в глаза собеседнику.<br />
+
  
 
Для работы с подобными случаями рекомендуют поведенческую или гипнотерапию. Я действовал методом психодрамы и убедился в его эффективности при работе с данной проблемой. С более младшим возрастом – это было сочетание психодрамы (в частности – монодрамы) с поведенческим тренингом. Целью коррекции являлось формирование новых мысленных установок в ситуациях, связанных со взаимодействием с незнакомыми людьми и(или) нахождением в центре внимания.  
 
Для работы с подобными случаями рекомендуют поведенческую или гипнотерапию. Я действовал методом психодрамы и убедился в его эффективности при работе с данной проблемой. С более младшим возрастом – это было сочетание психодрамы (в частности – монодрамы) с поведенческим тренингом. Целью коррекции являлось формирование новых мысленных установок в ситуациях, связанных со взаимодействием с незнакомыми людьми и(или) нахождением в центре внимания.  
  
В случае с юношей десятиклассником работа велась на протяжении нескольких месяцев. Мы поэтапно вышли на ряд детских психотравмирующих ситуаций. В результате психодраматического исследования мы вышли на ситуацию конфликтных взаимоотношений с матерью в возрасте до 4 лет (точнее он сказать уж не мог). Присутствовало жесткое подавление матерью воли и проявлениям свободы ребенка, ощущение «грязности» (долго не мог отмыть руки), а также чувство стыда и агрессия. Для успешного хода работы приходилось преодолевать психологические защитные механизмы по типу рационализации и морализаторства, работать над повышением самооценки и снижению уровня тревожности.  
+
В случае с юношей десятиклассником работа велась на протяжении нескольких месяцев. Мы поэтапно вышли на ряд детских психотравмирующих ситуаций. В результате психодраматического исследования мы вышли на ситуацию конфликтных взаимоотношений с матерью в возрасте до 4 лет (точнее он сказать уж не мог). Присутствовало жесткое подавление матерью воли и проявлениям свободы ребенка, ощущение «грязности» (долго не мог отмыть руки), а также чувство стыда и агрессия. Для успешного хода работы приходилось преодолевать психологические защитные механизмы по типу рационализации и морализаторства, работать над повышением самооценки и снижению уровня тревожности.
 
+
 
Дальнейшая работа строилась с применением метода символдрамы: использовались шесть стандартных мотивов основной ступени кататимных переживаний образов. Всего, для получения устойчивых результатов понадобилось 12 встреч.   
 
Дальнейшая работа строилась с применением метода символдрамы: использовались шесть стандартных мотивов основной ступени кататимных переживаний образов. Всего, для получения устойчивых результатов понадобилось 12 встреч.   
 
Итак, по результатам данного случая, можно сделать следующие выводы:
 
Итак, по результатам данного случая, можно сделать следующие выводы:
  
1. Психодрама вполне успешно может быть применена при коррекции страха общения с другими людьми.
+
# Психодрама вполне успешно может быть применена при коррекции страха общения с другими людьми.
2. Причины, как правило, идут из самого детства.
+
# Причины, как правило, идут из самого детства.
3. Подобная «застенчивость» чревата тем, что приводит к серьезным нарушениям в жизни ребенка.
+
# Подобная «застенчивость» чревата тем, что приводит к серьезным нарушениям в жизни ребенка.
4. Чрезмерная опека или критика детей в семье также повышает риск развития страха общения с другими людьми и боязни публичных выступлений. Если при воспитании ребенка родители явно негативно оценивали поступки ребенка, и не позволяли ему высказывать свое мнение, открыто выражать свои эмоции, говорить о своих желаниях, то во взрослой жизни, он может столкнуться с проблемами.
+
# Чрезмерная опека или критика детей в семье также повышает риск развития страха общения с другими людьми и боязни публичных выступлений. Если при воспитании ребенка родители явно негативно оценивали поступки ребенка, и не позволяли ему высказывать свое мнение, открыто выражать свои эмоции, говорить о своих желаниях, то во взрослой жизни, он может столкнуться с проблемами.
  
                                  Любите своих детей и будьте счастливы!
+
::::::::::::Любите своих детей и будьте счастливы!
Педагог-психолог  
+
 
ГБОУ ЦПМСС «Личность»,  
+
Педагог-психолог ГБОУ ЦПМСС «Личность»,  
 
сертифицированный психодраматерапевт                                                          О. Н. Пальчук  
 
сертифицированный психодраматерапевт                                                          О. Н. Пальчук  
 +
 
==== Текст заголовка ====
 
==== Текст заголовка ====
[[Категория:ПроектСТРАХИ]]
+
[[Категория:Дошкольное образование]]

Текущая версия на 10:38, 9 июля 2015

В последнее время, буквально в течение месяца, участились обращения клиентов с жалобами на страхи или фобию. Чаще всего это молодые люди, которые испытывают иррациональный, необъяснимый, нелогичный страх. Страх «включается» неожиданно и не поддается контролю. Более того, чем больше человек уговаривает себя не обращать на него внимания, успокоиться, тем сильнее страх становится. Когда такие случаи участились, то я вспомнил, что «на дворе» очередной кризис. Кризис ведет к нарастанию нервно-психического напряжения в обществе, повышению уровня тревожности, страхов.

Например, страхи переживали практически все участники одной из детских групп тренинга в школе. И обострение этих страхов произошло именно в последнее время. Во время групповой работы, мы вышли на обсуждение того, что происходит с участниками группы, какого рода страхи чаще всего они испытывают. Во время обсуждения наблюдалось выраженное проявление подавленных вытесненных эмоций и, в частности, страхов. Это - тремор рук, раскачивание тела как маятник, общая тишина подавляющей атмосферы, сдавленные интонации голоса. Одна из участниц при воспоминании о своих страхах даже получила травму, резко одернув руку.

С какими страхами обращались клиенты в центр? Пришла за помощью семья, где ребенок перестал спокойно спать. В другой семье актуализировался страх у ребенка боязни врачей – ятрофобия. Еще один ученик, десятиклассник, обращался за помощью по поводу страха, который он испытывал, оказываясь в центре внимания других людей. Ученик 6 класса боялся отвечать у доски. С последними видами страхов приходится сталкиваться и в «обычный» (вне кризисный) период.

С медицинской точки зрения, подобные страхи относятся к группе обсессивно-компульсивных неврозов. Другое их название – социофобия. Чаще всего формирование такого рода страхов начинается достаточно рано, порой, в раннем детстве. Таких детей, обычно, считают робкими, застенчивыми, тревожными. Бесчисленное множество раз они могут проигрывать в своей голове возможные сценарии развития ситуаций, провоцирующих у них тревогу, анализируя, где и что они могли сделать или сделали не так. Эти мысли могут быть чрезвычайно навязчивыми и терзать ребенка еще долго после завершения «стрессовой» ситуации. Чем старше становится ребенок, чем более сложные задачи в социуме ему приходится решать, тем сильнее становится «застенчивость», переходя в устойчивый страх. Страх становится устойчивым и повторяющимся в стереотипных ситуациях. Ситуации могут быть самыми разными: кому-то страшно в больших торговых центрах, кому-то в обычном продуктовом магазине рядом с домом, кому то во время сдачи экзаменов, во время выступления на уроке, а иногда, просто при общении «глаза - в глаза». Признаки, что у Вашего ребенка есть такой страх:

  1. Когда он испытывает необъяснимый страх и волнение при вызове к доске.
  2. Когда ощущает дрожь в руках, дрожь в голосе, потливость ладоней в присутствии людей, например, за столом.
  3. Когда на экзамене забывает все, что выучил.
  4. Когда он внезапно смущается, краснеет, если к нему обращаются, или просто обращают на него внимание.
  5. Когда он начинает избегать тех или иных «трудных» ситуаций, откладывать дела на потом, т.е. ограничивать общение.
  6. Когда опасается глядеть в глаза собеседнику.

Для работы с подобными случаями рекомендуют поведенческую или гипнотерапию. Я действовал методом психодрамы и убедился в его эффективности при работе с данной проблемой. С более младшим возрастом – это было сочетание психодрамы (в частности – монодрамы) с поведенческим тренингом. Целью коррекции являлось формирование новых мысленных установок в ситуациях, связанных со взаимодействием с незнакомыми людьми и(или) нахождением в центре внимания.

В случае с юношей десятиклассником работа велась на протяжении нескольких месяцев. Мы поэтапно вышли на ряд детских психотравмирующих ситуаций. В результате психодраматического исследования мы вышли на ситуацию конфликтных взаимоотношений с матерью в возрасте до 4 лет (точнее он сказать уж не мог). Присутствовало жесткое подавление матерью воли и проявлениям свободы ребенка, ощущение «грязности» (долго не мог отмыть руки), а также чувство стыда и агрессия. Для успешного хода работы приходилось преодолевать психологические защитные механизмы по типу рационализации и морализаторства, работать над повышением самооценки и снижению уровня тревожности.

Дальнейшая работа строилась с применением метода символдрамы: использовались шесть стандартных мотивов основной ступени кататимных переживаний образов. Всего, для получения устойчивых результатов понадобилось 12 встреч. Итак, по результатам данного случая, можно сделать следующие выводы:

  1. Психодрама вполне успешно может быть применена при коррекции страха общения с другими людьми.
  2. Причины, как правило, идут из самого детства.
  3. Подобная «застенчивость» чревата тем, что приводит к серьезным нарушениям в жизни ребенка.
  4. Чрезмерная опека или критика детей в семье также повышает риск развития страха общения с другими людьми и боязни публичных выступлений. Если при воспитании ребенка родители явно негативно оценивали поступки ребенка, и не позволяли ему высказывать свое мнение, открыто выражать свои эмоции, говорить о своих желаниях, то во взрослой жизни, он может столкнуться с проблемами.
Любите своих детей и будьте счастливы!

Педагог-психолог ГБОУ ЦПМСС «Личность», сертифицированный психодраматерапевт О. Н. Пальчук

Текст заголовка

Личные инструменты
наши друзья
http://аудиохрестоматия.рф/