Семинар ДООнк Разработка внеклассного мероприятия по формированию здорового образа жизни у младших школьников с использованием ИКТ.

Материал из ТолВИКИ
(Различия между версиями)
Перейти к: навигация, поиск
 
 
(не показаны 14 промежуточных версий 2 участников)
Строка 13: Строка 13:
 
'''Цель''': Формировать у учащихся основные знания о здоровом образе жизни и воспитывать бережное отношение к своему здоровью.  
 
'''Цель''': Формировать у учащихся основные знания о здоровом образе жизни и воспитывать бережное отношение к своему здоровью.  
  
−
'''Оборудование''': мультимедийный проектор, презентация “Мы за здоровый образ жизни”, видео фрагменты «Смешарики. Азбука здоровья», рисунки, иллюстрации, кроссворд, доступ в Интернет к Сервисам Web 2.0
+
'''Оборудование''': мультимедийный проектор,[https://docs.google.com/present/edit?id=0ATS23bUWkpKMZGc4NWc2NnNfMzkxZzNjM3JuZ3M&hl=ru презентация “Мы за здоровый образ жизни”], видео фрагменты [http://tv-serial4you.ru/smeshariki/8-azbuki-smesharikov.html «Смешарики. Азбука здоровья»], [https://picasaweb.google.com/irenvk7/brqpGK?feat=directlink рисунки Смешариков], кроссворд, доступ в Интернет к Сервисам Web 2.0
  
 
<center>'''Ход занятия'''.</center>
 
<center>'''Ход занятия'''.</center>
Строка 23: Строка 23:
 
|<center>'''Деятельность учителя и учащихся'''</center>
 
|<center>'''Деятельность учителя и учащихся'''</center>
  
−
|<center>'''Сопутствующие материалы и примечания'''</center>
+
|<center>'''Сопутствующие материалы и примечания'''
  
 
|-
 
|-
Строка 30: Строка 30:
  
 
| - Здравствуйте  ребята!
 
| - Здравствуйте  ребята!
−
Предлагаю вам разделиться на 3 группы, выбрав любимый продукт питания. Нужно успеть записаться в выбранную вами графу таблицы.
+
Предлагаю вам разделиться на 3 группы, выбрав любимый продукт питания. Нужно успеть записаться в выбранную вами графу [https://spreadsheets.google.com/ccc?key=0AjS23bUWkpKMdFJuVGl4TFJDdm55enI1cjNEUnl5YkE&hl=ru '''таблицы.'''] ''Дети заполняя предложенную таблицу делятся на группы.''
−
Дети заполняя предложенную таблицу делятся на группы.
+
−
 
+
−
 
+
−
| За неделю до мероприятия мною была проведена экспресс-диагностика представлений о ценности здоровья учащихся (для детей 3-4-х классов)
+
−
 
+
−
 Для первоклассников можно предложить такую анкету
+
−
 
+
−
 Можно провести деление класса на гуппы, предложив взять на столе заранее приготовленные карточки с рисунками фруктов (Банан, апельсин, яблоко – количество 
+
−
        карточек должно соответствовать количеству участников мероприятия)
+
  
 +
|За неделю до мероприятия мною была проведена [https://docs.google.com/document/d/1zD2Ouh9G8b4muBHP3uq96pies8FZUooiJ5qbK3x-BpA/edit?hl=ru '''экспресс-диагностика'''] представлений о ценности здоровья учащихся (для детей 3-4-х классов)
 +
*Для первоклассников можно предложить такую [https://docs.google.com/document/d/1shAuC4iYaYBDSe8Qtgc5tbqkoN-y0xxW5RBIlql_d74/edit?hl=ru '''анкету''']
 +
*Можно провести деление класса на гуппы, предложив взять на столе заранее приготовленные карточки с рисунками фруктов ''(Банан, апельсин, яблоко – количество 
 +
карточек должно соответствовать количеству участников мероприятия)''
  
 
|-
 
|-
−
 
  
 
|'''Актуализация знаний.'''
 
|'''Актуализация знаний.'''
  
−
| - Я  сказала вам  «здравствуйте», а  это  значит, что я  вам  всем  пожелала здоровья.  
+
| - Я  сказала вам  «здравствуйте», а  это  значит, что я  вам  всем  пожелала здоровья.- Задумывались  ли  вы  когда-нибудь  о  том, почему  в  приветствии  людей  заложено  пожелание  друг  другу  здоровья? Наверно, потому, что  здоровье  для человека  – самая  главная  ценность.
−
- Задумывались  ли  вы  когда-нибудь  о  том, почему  в  приветствии  людей  заложено  пожелание  друг  другу  здоровья? Наверно, потому, что  здоровье  для   человека  – самая  главная  ценность.
+
 
−
Сегодня  у  нас классный  час  посвящен  здоровью  человека.
+
Сегодня  наш классный  час  посвящен  здоровью  человека.
−
Давайте  уточним, что же  такое  здоровье.
+
Давайте  уточним, что же  такое  здоровье?
−
Ученики дают ответы на вопрос.             
+
''Ученики дают ответы на вопрос.''              
−
- Здоровье человека – это главная ценность жизни каждого из нас. Его нельзя купить ни за какие деньги и ценности. И что уже давно доказано, его нужно беречь с самого первого дня появления на свет. Сначала о вас заботятся родители, но вы растете и уже каждый из вас сейчас должен задуматься, как не навредить своему здоровью.
+
- Здоровье человека – это главная ценность жизни каждого из нас. Его нельзя купить ни за какие деньги и ценности. И что уже давно доказано, его нужно беречь с самого первого дня появления на свет. Сначала о вас заботятся родители, но вы растете и уже каждый из вас сейчас должен задуматься, как не навредить своему здоровью.
 
Пожалуйста, поднимите  руки, кто  никогда  не  болел?
 
Пожалуйста, поднимите  руки, кто  никогда  не  болел?
 
А  кто  болеет  1  раз в год?
 
А  кто  болеет  1  раз в год?
Строка 59: Строка 53:
 
Давайте  изменим  установку  и  запомним: что  человеку  естественно  быть  здоровым! Ученые  считают, что  человек  должен  жить  150-200  лет (так  древние  греки  считали, что  умереть  в  70  лет, значит умереть в колыбели).
 
Давайте  изменим  установку  и  запомним: что  человеку  естественно  быть  здоровым! Ученые  считают, что  человек  должен  жить  150-200  лет (так  древние  греки  считали, что  умереть  в  70  лет, значит умереть в колыбели).
  
 +
|''Можно прочитать стихотворение.''
  
 +
Рано утром я встаю,
  
−
|Можно прочитать стихотворение.
 
−
 
−
Рано утром я встаю,
 
 
Бога я благодарю,
 
Бога я благодарю,
 +
 
Солнцу, ветру улыбаюсь
 
Солнцу, ветру улыбаюсь
 +
 
И при этом, не стесняясь,
 
И при этом, не стесняясь,
 +
 
Слово «здравствуй» говорю,
 
Слово «здравствуй» говорю,
 +
 
С кем встречаюсь поутру.
 
С кем встречаюсь поутру.
 +
 
Всем здоровья я желаю,
 
Всем здоровья я желаю,
 +
 
Никого не обижаю.
 
Никого не обижаю.
 +
 
Хватит места на земле
 
Хватит места на земле
 +
 
Людям всем, животным, мне.
 
Людям всем, животным, мне.
 +
 
Чтоб земля моя цвела,
 
Чтоб земля моя цвела,
 +
 
Я желаю всем добра.
 
Я желаю всем добра.
−
(автора не знаю)
 
  
 +
''(автора не знаю)''
  
 
|-
 
|-
Строка 82: Строка 85:
 
|'''Основная часть занятия.'''
 
|'''Основная часть занятия.'''
  
−
|1. - Как вы считаете, из чего «из каких кирпичиков складывается наше здоровье»? Организуется работа в группах. Дети заполняют совместно блок – схему.  
+
|'''1.''' - Как вы считаете, из чего «из каких кирпичиков складывается наше здоровье»? ''Организуется работа в группах. Дети заполняют совместно [https://docs.google.com/drawings/edit?id=1oD9zH5Y5Ctqf9_-jwFeLh39JU-mwefAjx2ghaimIWI4&hl=ru блок – схему].''
−
Слайд 2. – А вот составляющие нашего здоровья в % содержании, которое подсчитали ученые медики. Оказывается 50% здоровья (это половина от всего) зависит от нашего образа жизни.  
+
'''''Слайд 2.''''' – А вот составляющие нашего здоровья в % содержании, которое подсчитали ученые медики. Оказывается 50% здоровья (это половина от всего) зависит от нашего образа жизни.  
 
- Что в вашем понимании есть здоровый образ жизни?
 
- Что в вашем понимании есть здоровый образ жизни?
−
Высказываются версии, в итоге формируется схема.
+
''Высказываются версии, в итоге формируется [https://docs.google.com/drawings/edit?id=1oD9zH5Y5Ctqf9_-jwFeLh39JU-mwefAjx2ghaimIWI4&hl=ru схема].''
  
 +
|Можно работу групп организовать в сервисах:  [http://www.dabbleboard.com/ Dabbleboard] – интерактивная доска он-лайн [https://docs.google.com/present/view?id=0AfDPyHkg4oImZGYzY2dnc2JfMzQ4ZGJnejRrZ3I&hl=ru (см. презентацию)],  [http://www.mindomo.com/ Mindomo] – Создание интеллект-карт онлайн.
  
−
|Можно работу групп организовать в сервисах:  Dabbleboard – интерактивная доска он-лайн (см. презентацию),  Mindomo – Создание интеллект-карт онлайн.
+
|-
 +
|
 +
|'''2.''' '''''Слайд 3.'''''    '''Движение – это жизнь'''
 +
- Знаете, а ведь, чтобы укреплять здоровье, надо обязательно заниматься спортом. Ребята, а кто из вас занимается в спортивных секциях? Поднимите руки!  К этому занятию вы подготовили свои альбомы, презентации о виде спорта которым вы занимаетесь. Давайте, вы сейчас нам и расскажете. Учитель подводит детей к выводу: физическая нагрузка  необходима  для  организма. Но  упражнения  приносят  большую  пользу  в  том  случае, если  они  выполняются  постоянно.
 +
|'''Справочная информация для учителя.'''
 +
''По  мнению  ученых, ежедневные  физические  нагрузки  замедляют  старение  организма  и прибавляют  в  среднем  7-9  лет  жизни.
 +
Надо  запомнить, что  чередование  физических нагрузок и  отдыха  необходимы. Они улучшают  работоспособность, приучают  к  аккуратности, дисциплинируют  человека, укрепляют  его  здоровье.
 +
Однажды  ученые  поставили  эксперимент. Одной  группе  участников  был  предложен  комплекс  физических  упражнений, а  другой  группе  предстояло  пролежать  20  дней  неподвижно.
 +
И  что  получилось:  у  тех, кто  лежал, появилось  головокружение, они  не  могли  долго  ходить, им  было  тяжело  дышать, пропал  аппетит, они  стали  плохо  спать, снизилась  работоспособность.''
 +
 
 +
|-
 +
|
 +
|'''3.''' '''''Слайд 4.'''''    ''' Скажи микробам – нет!'''
 +
Ученик: Когда чихаешь, милый друг,
 +
 
 +
То заражаешь всех вокруг.
 +
 
 +
Микробы в класс влетают,
 +
 
 +
На кожу попадают.
 +
 
 +
Проводится игра «Борьба с микробами»
 +
 
 +
|Ссылка на игровое поле
 +
|-
 +
|
 +
|'''4.''' '''''Слайд 5.'''''    '''Если хочешь быть здоров закаляйся!'''
 +
Правила закаливания Игра «Кто первый?»
 +
 
 +
|'''''Правила закаливания.'''''
 +
''Любое закаливание начинается постепенно.
 +
Сначала умываетесь холодной водой, потом месяца 3–4 обтираетесь холодным полотенцем, и лишь после этого можно начинать обливаться холодной водой.  Время процедуры увеличивают медленно.
 +
Твоим главным девизом должен стать девиз «постепенность и непрерывность».''
 +
|-
 +
|
 +
|'''5.''' '''''Слайд 6.'''''    '''Здоровое питание.'''
 +
- А  знаете ли вы, какое питание считается здоровым?
 +
На столе у каждой группы имеется конверт, в котором представлены изображения разных продуктов (мясо, рыба, яйца, творог, грибы, мёд, шоколад, сдоба, молоко, сыр, ягоды, яблоки, бананы, апельсины, лимоны и другие)
 +
Попытайтесь выбрать те продукты, которые соответствуют следующим принципам
 +
(каждой группе дается свое задание, либо дети их выбирают жеребьевкой):
 +
 
 +
'''1-я группа''' – продукты,  которые необходимо включать в рацион '''с осторожностью''';
 +
 
 +
'''2-я группа''' – продукты, которые давать '''ребёнку не рекомендуется;'''
 +
 
 +
'''3-я группа''' – продукты, присутствие которых '''должно быть обязательным'''.
 +
 
 +
Ученики каждой из групп после выполнения задания высказывают своё мнение и обосновывают сделанный выбор. Другие группы дополняют ответ.
 +
- А как вы думаете, имеет ли значение цвет продуктов для сохранения и укрепления нашего здоровья?
 +
''Ученики высказывают свои предположения.''
 +
Оказывается, цвет продуктов может не только создать хорошее настроение, но и сохранить здоровье.
 +
Экскурсия на сайт «Сам себе помоги»  Пройдите по ссылке http://rodn-i-k.narod.ru/zdor_bes_lek.html, нажмите на ссылку «Цвет продуктов лечит и создает хорошее настроение» и ознакомьтесь с информацией.
 +
Дети делятся своими впечатлениями о прочитанном.
 +
 
 +
|'''''Правильное  питание'''''  ''подразумевает  меню, богатое  овощами, фруктами, съедобными  целебными  травами. Ягоды, фрукты, овощи – основные  источники витаминов и минеральных веществ. Большинство витаминов не образуются в организме человека и не накапливаются, а поступают только вместе с пищей.
 +
В  рационе  должно  быть  ограничено  количество  соли, сахара, животных  жиров. 
 +
Здоровое питание должно быть максимально разнообразным. Диетологи составили так называемую «пирамиду здорового питания». 
 +
Основа рациона – хлеб, блюда из круп и макаронных изделий, картофеля. Их можно употреблять несколько раз в день. Эти продукты – незаменимые источники энергии и кладезь белков, углеводов, минеральных веществ и витаминов.
 +
Не менее важная составляющая рациона – овощи и фрукты.
 +
Их необходимо употреблять несколько раз в течение дня и в количестве более 400 г в сутки. Овощи и фрукты – это богатство витаминов, минеральных веществ и углеводов!
 +
При соблюдении здорового питания не следует забывать о молоке, кефире, твороге, сыре. Они богаты белком, кальцием и многими другими питательными веществами.
 +
Здоровое питание не обходится без мяса и мясных продуктов. Но только небольшими порциями! Мясо с высоким содержанием жира желательно полностью исключить из рациона и заменить на его постные сорта, птицу, рыбу и бобовые. Эти продукты являются ценным источником белка.''
 +
|-
 +
|
 +
|'''6.'''
 +
- А о чем мы еще не говорили с вами, от чего зависит наше здоровье? (от окружающей среды)
 +
Учитель подводит детей к выводу: Экология дома - это и правильный подбор растений, и дизайн, и отношения, которые складываются между людьми, это и мысли и душевное состояние каждого человека.
 +
 
 +
|'''''Об окружающей среде''''' Ученые отмечают, что опасными загрязнителями воздуха в помещениях являются древесно-стружечные плиты, из которых обычно делается мебель. Их изготавливают из измельченной древесины и склеивающих составов. В качестве связующего материала широко применяются пено- или аминопласты, которые выделяют формальдегид – вещество, вызывающие аллергию.С течением времени поступление формальдегида в окружающую атмосферу уменьшается, поэтому старая мебель экологичнее. Опасны также продукты неполного и полного сгорания, испарения жидких моющих веществ, клеев, освежителей, сигаретный дым.
 +
Не менее опасно электромагнитное излучение. В помещении электромагнитные волны излучают телевизоры, компьютеры, СВЧ – печи, сотовые телефоны. При покупке предпочтение отдавайте приборам с низкой мощностью и жидкокристаллическими дисплеями. Факторами риска являются и громкие звуки, разрушающие нервную систему, могущие привести к нарушению сна.
 +
 
 +
|-
 +
|'''Подведение итогов занятия'''
 +
|Давайте нарисуем свой дом здоровья. ''(работа в группах)
 +
Представители групп рассказывают, что у них получилось.''
 +
 
 +
|
 +
|-
 +
|'''Рефлексия'''
 +
|Итак, мы завершили наш диалог, построили наш «дом здоровья». Пусть он будет крепким, надежным и долговечным. Залог того – те знания и опыт, который вы сегодня получили.
 +
В качестве рефлексии детям предлагается повторно заполнить анкету [https://docs.google.com/document/d/1zD2Ouh9G8b4muBHP3uq96pies8FZUooiJ5qbK3x-BpA/edit?hl=ru '''экспресс-диагностики'''] представлений о ценности здоровья учащихся.
 +
 +
Сравните её с первым вариантом заполнения, поднимите руки у кого ответы изменились? Значит вы изменили своё представление о здоровье. Молодцы!
 +
''Выслушиваются высказывания учащихся''
 +
|''Можно предложить план высказываний''
 +
Сегодня я узнал …
 +
 
 +
Для меня было важно …
 +
|-
 
|}
 
|}
 +
 +
'''Используемые ресурсы:'''
 +
 +
Сайт «Здоровый образ жизни» (цифры и факты) - http://www.zdobr.ru/
 +
 +
Журнал «Управление начальной школой» за №5, 2009г., издательский дом МЦФЭР Ресурсы образования, стр.23.)
 +
 +
Портал информационной поддержки руководителей образовательных учреждений «Менеджер образования»- http://menobr.ru/material/default.aspx?control=15&id=9756&catalogid=1043
 +
 +
Презентация Е.Г. Тимохиной «Dabbleboard – интерактивная доска онлайн» - https://docs.google.com/present/view?id=0AfDPyHkg4oImZGYzY2dnc2JfMzQ4ZGJnejRrZ3I&hl=ru
 +
 +
 +
[[Категория:Проект Нескучная зима 2010-2011]]

Текущая версия на 04:00, 10 февраля 2011

автор:Кленова Ирина Владимировна

Участник:ID-z462 Снежарики

Аннотация

Использование графических, звуковых, видео материалов во внеклассной работе и учебной деятельности с младшими школьниками создаёт эмоциональный фон на занятиях, способствующий развитию и воспитанию учащихся как бы незаметно, играючи. Также средства информационных технологий усиливают мотивацию учения благодаря новизне работы с компьютером. Детям нравится выполнять практические (интерактивные) задания самостоятельно, где они могут проявить свою индивидуальность и почувствовать свой УСПЕХ в школьной жизни. Предлагаю вашему вниманию разработку внеклассного мероприятия с использованием ИКТ (в частности Сервисов Web 2.0 – занятие проводилось в компьютерном классе) для учащихся начальной школы. Мероприятие проводилось в 4-ом классе, но можно проводить и в других классах (с1-го по 4-ый), предлагаю учителям вариативность выбора материалов в соответствии с классом, в котором они работают. Надеюсь, что этот материал будет читателям полезен и пригодится в их работе.

Тема: Мы выбираем ЗДОРОВЬЕ!

Классы: 1- 4

Цель: Формировать у учащихся основные знания о здоровом образе жизни и воспитывать бережное отношение к своему здоровью.

Оборудование: мультимедийный проектор,презентация “Мы за здоровый образ жизни”, видео фрагменты «Смешарики. Азбука здоровья», рисунки Смешариков, кроссворд, доступ в Интернет к Сервисам Web 2.0

Ход занятия.
Этапы занятия
Деятельность учителя и учащихся
Сопутствующие материалы и примечания
Организационный момент. - Здравствуйте ребята!

Предлагаю вам разделиться на 3 группы, выбрав любимый продукт питания. Нужно успеть записаться в выбранную вами графу таблицы. Дети заполняя предложенную таблицу делятся на группы.

За неделю до мероприятия мною была проведена экспресс-диагностика представлений о ценности здоровья учащихся (для детей 3-4-х классов)
  • Для первоклассников можно предложить такую анкету
  • Можно провести деление класса на гуппы, предложив взять на столе заранее приготовленные карточки с рисунками фруктов (Банан, апельсин, яблоко – количество

карточек должно соответствовать количеству участников мероприятия)

Актуализация знаний. - Я сказала вам «здравствуйте», а это значит, что я вам всем пожелала здоровья.- Задумывались ли вы когда-нибудь о том, почему в приветствии людей заложено пожелание друг другу здоровья? Наверно, потому, что здоровье для человека – самая главная ценность.

Сегодня наш классный час посвящен здоровью человека. Давайте уточним, что же такое здоровье? Ученики дают ответы на вопрос. - Здоровье человека – это главная ценность жизни каждого из нас. Его нельзя купить ни за какие деньги и ценности. И что уже давно доказано, его нужно беречь с самого первого дня появления на свет. Сначала о вас заботятся родители, но вы растете и уже каждый из вас сейчас должен задуматься, как не навредить своему здоровью. Пожалуйста, поднимите руки, кто никогда не болел? А кто болеет 1 раз в год? А кто болел 2 раза в год? А кто больше? Посмотрите, мы привыкли к тому, что человеку естественно болеть! А ведь это неверная установка! Давайте изменим установку и запомним: что человеку естественно быть здоровым! Ученые считают, что человек должен жить 150-200 лет (так древние греки считали, что умереть в 70 лет, значит умереть в колыбели).

Можно прочитать стихотворение.

Рано утром я встаю,

Бога я благодарю,

Солнцу, ветру улыбаюсь

И при этом, не стесняясь,

Слово «здравствуй» говорю,

С кем встречаюсь поутру.

Всем здоровья я желаю,

Никого не обижаю.

Хватит места на земле

Людям всем, животным, мне.

Чтоб земля моя цвела,

Я желаю всем добра.

(автора не знаю)

Основная часть занятия. 1. - Как вы считаете, из чего «из каких кирпичиков складывается наше здоровье»? Организуется работа в группах. Дети заполняют совместно блок – схему.

Слайд 2. – А вот составляющие нашего здоровья в % содержании, которое подсчитали ученые медики. Оказывается 50% здоровья (это половина от всего) зависит от нашего образа жизни. - Что в вашем понимании есть здоровый образ жизни? Высказываются версии, в итоге формируется схема.

Можно работу групп организовать в сервисах: Dabbleboard – интерактивная доска он-лайн (см. презентацию), Mindomo – Создание интеллект-карт онлайн.
2. Слайд 3. Движение – это жизнь

- Знаете, а ведь, чтобы укреплять здоровье, надо обязательно заниматься спортом. Ребята, а кто из вас занимается в спортивных секциях? Поднимите руки! К этому занятию вы подготовили свои альбомы, презентации о виде спорта которым вы занимаетесь. Давайте, вы сейчас нам и расскажете. Учитель подводит детей к выводу: физическая нагрузка необходима для организма. Но упражнения приносят большую пользу в том случае, если они выполняются постоянно.

Справочная информация для учителя.

По мнению ученых, ежедневные физические нагрузки замедляют старение организма и прибавляют в среднем 7-9 лет жизни. Надо запомнить, что чередование физических нагрузок и отдыха необходимы. Они улучшают работоспособность, приучают к аккуратности, дисциплинируют человека, укрепляют его здоровье. Однажды ученые поставили эксперимент. Одной группе участников был предложен комплекс физических упражнений, а другой группе предстояло пролежать 20 дней неподвижно. И что получилось: у тех, кто лежал, появилось головокружение, они не могли долго ходить, им было тяжело дышать, пропал аппетит, они стали плохо спать, снизилась работоспособность.

3. Слайд 4. Скажи микробам – нет!

Ученик: Когда чихаешь, милый друг,

То заражаешь всех вокруг.

Микробы в класс влетают,

На кожу попадают.

Проводится игра «Борьба с микробами»

Ссылка на игровое поле
4. Слайд 5. Если хочешь быть здоров закаляйся!

Правила закаливания Игра «Кто первый?»

Правила закаливания.

Любое закаливание начинается постепенно. Сначала умываетесь холодной водой, потом месяца 3–4 обтираетесь холодным полотенцем, и лишь после этого можно начинать обливаться холодной водой. Время процедуры увеличивают медленно. Твоим главным девизом должен стать девиз «постепенность и непрерывность».

5. Слайд 6. Здоровое питание.

- А знаете ли вы, какое питание считается здоровым? На столе у каждой группы имеется конверт, в котором представлены изображения разных продуктов (мясо, рыба, яйца, творог, грибы, мёд, шоколад, сдоба, молоко, сыр, ягоды, яблоки, бананы, апельсины, лимоны и другие) Попытайтесь выбрать те продукты, которые соответствуют следующим принципам (каждой группе дается свое задание, либо дети их выбирают жеребьевкой):

1-я группа – продукты, которые необходимо включать в рацион с осторожностью;

2-я группа – продукты, которые давать ребёнку не рекомендуется;

3-я группа – продукты, присутствие которых должно быть обязательным.

Ученики каждой из групп после выполнения задания высказывают своё мнение и обосновывают сделанный выбор. Другие группы дополняют ответ. - А как вы думаете, имеет ли значение цвет продуктов для сохранения и укрепления нашего здоровья? Ученики высказывают свои предположения. Оказывается, цвет продуктов может не только создать хорошее настроение, но и сохранить здоровье. Экскурсия на сайт «Сам себе помоги» Пройдите по ссылке http://rodn-i-k.narod.ru/zdor_bes_lek.html, нажмите на ссылку «Цвет продуктов лечит и создает хорошее настроение» и ознакомьтесь с информацией. Дети делятся своими впечатлениями о прочитанном.

Правильное питание подразумевает меню, богатое овощами, фруктами, съедобными целебными травами. Ягоды, фрукты, овощи – основные источники витаминов и минеральных веществ. Большинство витаминов не образуются в организме человека и не накапливаются, а поступают только вместе с пищей.

В рационе должно быть ограничено количество соли, сахара, животных жиров. Здоровое питание должно быть максимально разнообразным. Диетологи составили так называемую «пирамиду здорового питания». Основа рациона – хлеб, блюда из круп и макаронных изделий, картофеля. Их можно употреблять несколько раз в день. Эти продукты – незаменимые источники энергии и кладезь белков, углеводов, минеральных веществ и витаминов. Не менее важная составляющая рациона – овощи и фрукты. Их необходимо употреблять несколько раз в течение дня и в количестве более 400 г в сутки. Овощи и фрукты – это богатство витаминов, минеральных веществ и углеводов! При соблюдении здорового питания не следует забывать о молоке, кефире, твороге, сыре. Они богаты белком, кальцием и многими другими питательными веществами. Здоровое питание не обходится без мяса и мясных продуктов. Но только небольшими порциями! Мясо с высоким содержанием жира желательно полностью исключить из рациона и заменить на его постные сорта, птицу, рыбу и бобовые. Эти продукты являются ценным источником белка.

6.

- А о чем мы еще не говорили с вами, от чего зависит наше здоровье? (от окружающей среды) Учитель подводит детей к выводу: Экология дома - это и правильный подбор растений, и дизайн, и отношения, которые складываются между людьми, это и мысли и душевное состояние каждого человека.

Об окружающей среде Ученые отмечают, что опасными загрязнителями воздуха в помещениях являются древесно-стружечные плиты, из которых обычно делается мебель. Их изготавливают из измельченной древесины и склеивающих составов. В качестве связующего материала широко применяются пено- или аминопласты, которые выделяют формальдегид – вещество, вызывающие аллергию.С течением времени поступление формальдегида в окружающую атмосферу уменьшается, поэтому старая мебель экологичнее. Опасны также продукты неполного и полного сгорания, испарения жидких моющих веществ, клеев, освежителей, сигаретный дым.

Не менее опасно электромагнитное излучение. В помещении электромагнитные волны излучают телевизоры, компьютеры, СВЧ – печи, сотовые телефоны. При покупке предпочтение отдавайте приборам с низкой мощностью и жидкокристаллическими дисплеями. Факторами риска являются и громкие звуки, разрушающие нервную систему, могущие привести к нарушению сна.

Подведение итогов занятия Давайте нарисуем свой дом здоровья. (работа в группах)

Представители групп рассказывают, что у них получилось.

Рефлексия Итак, мы завершили наш диалог, построили наш «дом здоровья». Пусть он будет крепким, надежным и долговечным. Залог того – те знания и опыт, который вы сегодня получили.

В качестве рефлексии детям предлагается повторно заполнить анкету экспресс-диагностики представлений о ценности здоровья учащихся.

Сравните её с первым вариантом заполнения, поднимите руки у кого ответы изменились? Значит вы изменили своё представление о здоровье. Молодцы! Выслушиваются высказывания учащихся

Можно предложить план высказываний

Сегодня я узнал …

Для меня было важно …

Используемые ресурсы:

Сайт «Здоровый образ жизни» (цифры и факты) - http://www.zdobr.ru/

Журнал «Управление начальной школой» за №5, 2009г., издательский дом МЦФЭР Ресурсы образования, стр.23.)

Портал информационной поддержки руководителей образовательных учреждений «Менеджер образования»- http://menobr.ru/material/default.aspx?control=15&id=9756&catalogid=1043

Презентация Е.Г. Тимохиной «Dabbleboard – интерактивная доска онлайн» - https://docs.google.com/present/view?id=0AfDPyHkg4oImZGYzY2dnc2JfMzQ4ZGJnejRrZ3I&hl=ru
Источник — «http://wiki.tgl.net.ru/index.php?title=%D0%A1%D0%B5%D0%BC%D0%B8%D0%BD%D0%B0%D1%80_%D0%94%D0%9E%D0%9E%D0%BD%D0%BA_%D0%A0%D0%B0%D0%B7%D1%80%D0%B0%D0%B1%D0%BE%D1%82%D0%BA%D0%B0_%D0%B2%D0%BD%D0%B5%D0%BA%D0%BB%D0%B0%D1%81%D1%81%D0%BD%D0%BE%D0%B3%D0%BE_%D0%BC%D0%B5%D1%80%D0%BE%D0%BF%D1%80%D0%B8%D1%8F%D1%82%D0%B8%D1%8F_%D0%BF%D0%BE_%D1%84%D0%BE%D1%80%D0%BC%D0%B8%D1%80%D0%BE%D0%B2%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D1%8E_%D0%B7%D0%B4%D0%BE%D1%80%D0%BE%D0%B2%D0%BE%D0%B3%D0%BE_%D0%BE%D0%B1%D1%80%D0%B0%D0%B7%D0%B0_%D0%B6%D0%B8%D0%B7%D0%BD%D0%B8_%D1%83_%D0%BC%D0%BB%D0%B0%D0%B4%D1%88%D0%B8%D1%85_%D1%88%D0%BA%D0%BE%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D0%B8%D0%BA%D0%BE%D0%B2_%D1%81_%D0%B8%D1%81%D0%BF%D0%BE%D0%BB%D1%8C%D0%B7%D0%BE%D0%B2%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B5%D0%BC_%D0%98%D0%9A%D0%A2.&oldid=221783»
Личные инструменты
наши друзья
http://аудиохрестоматия.рф/