Как сохранить здоровье

Исследование учащихся в проекте Название проекта

Тема исследования

Как сохранить здоровье.

Цель

Цели: закрепить ранее полученные знания по сохранению и укреплению здоровья. Показать преимущества здорового образа жизни, вызвать у детей желание заниматься спортом. Воспитывать общую культуру здоровья. Приучить детей вести здоровый образ жизни Не только в школе но и все 24 часа в сутки.

Задачи

воспитывать активную жизненную позицию, ответственное отношение к своему здоровью; формирование навыков ЗОЖ; воспитание культуры общения; формирование чувства ответственности за свое здоровье; формирование потребности коллективной работы и работы в группах.

Гипотеза

осознать значение своего здоровья, как системы отношений своей личности с окружающим миром и с личностями – другими людьми;

обучиться нормам здорового образа жизни (гигиена, физическая культура, духовное здоровье, рациональное питание, отсутствие вредных привычек, социальная комфортность);

стремиться к развитию задатков и склонностей к различным видам спорта;

стремиться к формированию и совершенствованию двигательных навыков;

Научиться определять зависимость здоровья от образа жизни человека.

осознать влияние окружающей среды и привычек на здоровье;

определить пути и способы социального партнерства;

демонстрировать знание этапов организации учебного исследования;

использовать информационные технологии для поиска информации и оформления результатов исследования;

Объект исследования

Учащиеся 8 классов.

Методы

В ходе проекта учащиеся проводят исследования по различным источникам информации печатные, интернет наблюдение, социологический опрос анализируют результаты и формируют выводы.

Выводы

• ...Важный элемент здорового образа жизни - личная гигиена. Он включает в себя рациональный суточный режим, уход за телом, гигиену одежды и обуви. Особое значение имеет и режим дня. При правильном и строгом его соблюдении вырабатывается четкий ритм функционирования организма. А это, в свою очередь, создает наилучшие условия для работы и восстановления.
• ...Неодинаковые условия жизни, труда и быта, индивидуальные различия людей не позволяют рекомендовать один вариант суточного режима для всех. Однако его основные положения должны соблюдаться всеми: выполнение различных видов деятельности в строго определенное время, правильное чередование работы и отдыха, регулярное питание. Особое внимание нужно уделять сну - основному и ничем не заменимому виду отдыха. Постоянное недосыпание опасно тем, что может вызвать истощение нервной системы, ослабление защитных сил организма, снижение работоспособности, ухудшение самочувствия.
• ...На сегодняшний день практически каждый человек, живущий в странах хоть какого - либо технического прогресса, имеет массу дел и обязанностей. Порою ему не хватает времени даже на свои дела. В результате, с горою мелочных технических проблем человек просто забывает главные истины и цели, запутывается. Забывает о своем здоровье. Он не спит по ночам, не ходит в походы, не бегает по утрам, ездит на машине (по улицам с опасным составом воздуха), ест с книгой. Поэтому надо обязательно продумывать свои жизненные задачи и цели, чтобы выделить тем самым время для укрепления своего здоровья.

Список ресурсов

Печатные издания:

• ...
• ...
• ...

Интернет - ресурсы:

• ...
• ...
• ...