"Семинар ДООнк"Внеклассное мероприятие

Внеклассное мероприятие

«Всё в твоих руках»

Умение вести здоровый образ жизни – признак высокой культуры человека, его образованности, настойчивости, воли. Именно в школе должны решаться задачи формирования ответственного отношения к своему здоровью в совокупности процессов обучения, воспитания и развития личности. И самая трудная, важная задача педагога – создание условий, при которых ребенок заинтересуется тем, как нужно заботиться о своем здоровье. Прямые призывы к ведению здорового образа жизни и запреты так называемых вредных привычек, угрозы и запугивание не только безрезультативны, но и вредны, так как вызывают скрытые противодействия у детей. Формирование ценностных ориентации, убеждений, активной жизненной позиции возможно при использовании педагогом таких методов и приемов, которые способствуют вовлечению учеников в активный процесс получения и переработки знаний. Происходить это должно в обстановке доверительных отношений между участниками образовательного процесса, в атмосфере сотрудничества и сотворчества. На наш взгляд, данные требования реализуются в предлагаемой разработке внеклассного мероприятия «Всё в твоих руках», которая может быть использована в работе с детьми младшего школьного возраста.

Цель: актуализировать тему здоровья, здорового образа жизни, ответственного поведения.

Задачи: актуализировать и развить знания учащихся о здоровье и здоровом образе жизни; формировать навыки самостоятельного анализа и оценки предлагаемой информации; воспитывать активную жизненную позицию, ответственное отношение к своему здоровью.

Участники: учащиеся, учитель, родители. Подготовительный этап: Готовясь к мероприятию, подготовили фотовыставку «В здоровом теле – здоровый дух», «Мир моих увлечений», «Я выбираю спорт как альтернативу вредным привычкам».

Оформление класса:

Русские народные пословицы:

o Жизнь дана на добрые дела.

o Какую дружбу заведешь – такую и жизнь поведешь.

o Любой жует, да не любой живет.

o Наше счастье в наших руках.

Ученые о здоровье:

Здоровье – это не подарок, который человек получает один раз и на всю жизнь, а результат сознательного поведения каждого человека и всех в обществе.

(П. Фосс – нем. профессор – валеолог.)

Здоровое тело – продукт здорового рассудка.(Б. Шоу.)

Главное, от чего зависит физическое здоровье, – здоровье нравственное…, чтобы сохранить свое здоровье, думай о здоровье других.(Д.С. Лихачев.)

Человек, двигаясь и при этом развиваясь, сам заводит часы своей жизни. (И. Аршавский)

Здоровье – это вершина, на которую человек должен подняться сам. (И. Брехман -основатель валеологии.)

Ход мероприятия

1.Психологический настрой «Всё в твоих руках».

- Жил мудрец, который знал всё. Один человек захотел доказать, что мудрец знает не всё. Зажав в ладонях бабочку,

он спросил: «Скажи, мудрец, какая бабочка у меня в руках: мёртвая или живая?»

А сам думает: «Скажет живая – я её умертвлю, скажет – мёртвая – выпущу».

Мудрец, подумав, ответил: «Всё в твоих руках».

В наших руках наше здоровье. Сегодня мы об этом поговорим, постараемся понять причины ухудшения здоровья,

получить мотивацию на здоровый образ жизни, включиться в активную деятельность

по сохранению и формированию своего здоровья.

2. Вхождение в тему.

Метод «Ассоциации

(слайды с высказываниями о здоровье и здоровом образе жизни)

- Какие ассоциации возникают у вас, когда вы слышите слово здоровье?

                            З –
                            Д -
                            О -
                            Р -    
                            О -
                            В -
                            Ь -
                            Е –

3. Вступительная беседа.

- Давайте обсудим, что же такое здоровье?

- Какие вы знаете выражения, связанные со словом здоровье?

( дети выходят с плакатами в виде листиков, на которых написаны русские народные пословицы о здоровье, объясняют их

значение, укрепляют на дерево здоровья)

Здоровье – всему голова.

Здоровая душа в здоровом теле.

Здоровье дороже денег.

Здоровье не купишь.

4.Игра «Да - нет» (да – хлопают в ладоши, нет – топают ногами)

- Мы послушали, как о здоровье гласит народная мудрость.

- А что делаете вы для того, чтобы быть здоровыми?

- чищу зубы два раза в день;

- даю всем свою зубную щётку;

- читаю лёжа;

- мою руки перед едой;

- ем быстро, глотая большие куски;

- соблюдаю осторожность во время игр;

- смотрю телевизор, сколько хочу;

- тщательно пережевываю пищу;

- сижу за столом прямо, не пишу с низко опущенной головой;

- ем только мытые овощи и фрукты;

- бегаю с острыми предметами в руках;

- делаю утром зарядку;

5. Вредные и полезные привычки.

Обжора ( с булкой).

Я люблю покушать сытно,

Много, вкусно, аппетитно.

Ем я всё и без разбора,

Потому что я…

Неряха (оборванный).

Честно я скажу ребятам:

Быть опрятным, аккуратным

Очень трудно самому.

Сам не знаю почему.

Вещи всюду я бросаю

И найти их не могу.

Что схвачу, в том и бегу.

Где штаны? А где рубаха?

Я не знаю.

Я…

Хулиган (взлохмачен).

Прихожу когда из школы,

Не сажусь я за глаголы:

Я иду во двор гулять

И прохожих задирать.

Ваньке я синяк поставил, закурил я сигарету,

У Петра забрал конфету.

Знаю в будущем году

Пиво пить уже начну.

Плакса (с носовым платком).

Плачу по делу, плачу без дела,

Всем своим плачем уже надоела.

Лишь утром вхожу в класс я,

Мальчишки кричат…

Телеман ( в больших очках).

Не люблю решать задачи, а люблю я передачи.

Целый день смотрю подряд

Фильмы, сказки, хит-парад.

Знаю: всё это обман,

Но ведь я же…

Ябеда.

Лишь услышу шум и гам,

Я бегу к учителям.

Говорю, что Дима с Петей

Подрались опять в буфете.

Тот контрольную списал,

Тот к уроку опоздал.

Саша взял пенал у Светы,

На уроке ел конфеты,

Не дежурил утром в классе,

Подарил он жвачку Васе.

Вроде я для всех стараюсь,

Но и тут опять беда:

Почему-то называют

Меня ребята…

Врун.

Я вчера был на Луне!

Что, не верите вы мне?

Лунный камень я привёз,

Доставал рукой до звёзд.

Погулял я по Луне –

Видел лунных человечков,

Перемолвился словечком.

Три руки у них, три глаза –

Не видал таких ни разу.

Погостил у них немножко.

Как понравилось мне там!

Все.

Вы ему не верьте слишком,

Потому что он…

Родители советуют детям, какие привычки вредные, а какие полезные.

Вы грустны, грязны, плаксивы,

Вы неряхи, вы ленивы,

И обжоры, и слепцы,

Словом, попросту глупцы.

6. Игра «Скульптор» ( звучит тихая спокойная музыка)

- Будем мы здоровыми, бодрыми и сильными. Будем мы красивыми. Вылепим себя сами.

1. «Лепим ладошки»: трём ладошки до ощущения тепла, лепим пальчики, вытягиваем каждый пальчик, трём фалангами одной

руки по ногтям другой.

2. «Лепим руки»: поглаживаем руки до плеча, сильно нажимаем на мышцы плеча и предплечья.

3. «Лепим ноги»: делаем стопой вращательные движения, вытягиваем вперёд носок, пятку; пощипываем,

сильно растираем голени и бёдра.

4. «Лепим туловище»: ставим восемь пальцев рук в одну линию на середину грудины и делаем вращательные

движения почасовой стрелке и против часовой стрелки (по 5-6раз);

часовой стрелке и против часовой стрелки (по 5-6раз);

поглаживаем живот по часовой стрелке.

5. «Лепим шею»: поглаживаем шею от грудного отдела к подбородку, похлопываем по подбородку тыльной

стороной кисти рук; мягкие круговые движения головой по

часовой стрелке и против часовой стрелки. Повороты и наклоны головы в стороны, вверх, вниз.

6. «Лепим голову»: от затылка, висков, лба к середине головы, проводим пальцами и спиралевидными движениями от

висков к затылку, расчёсываем волосы гребешком; «догонялки»: ударяя подушечками пальцев, словно по

клавиатуре, «бегаем» по поверхности головы.

7. «Лепим уши»: поглаживаем ушные раковины по краям, по бороздкам внутри раковин, за ушами; ласково оттягиваем

ушные раковины вверх, вниз, в стороны (по 5-6раз); нажимаем на мочки ушей (надеваем красивые серёжки); делаем

вращательные движения внутри раковины; вокруг ушных раковин.

8. «Лепим красивое лицо»: поглаживаем лоб, щёки, крылья носа от центра к вискам, мягко постукиваем по коже,

надавливаем пальцами на переносицу, середину бровей, делая вращательные движения по часовой стрелке и против

часовой стрелки (по 5-6раз), рисуем брови с усилием надавливая, лепим брови от переносицы к вискам щипками;

мягко и нежно «лепим» глаза, надавливая на уголки глаз и расчёсывая реснички. Надавливаем на крылья носа, ведём

пальцы от переносицы к носовым пазухам, подёргиваем за нос и представляем, какой нос получился.

- Любуемся своим отражением в воображаемом зеркале.

7. Дыхательная гимнастика.

- Какие же вы все красивые!

- Но чтобы скульптура ожила, давайте вдохнём в неё жизнь.

- Сделаем глубокий вдох и подуем на ручки, сдувая все плохое от себя прочь.

- А теперь представим, что мы заблудились (ау).

- Прыгает лягушка и квакает (ква).

- Услышали лай собаки (гав).

- Мяукает кошка (мяу).

- Человек колет дрова (ух).

- Сделаем глубокий вдох и подуем на ручки, раздавая доброту и радость.

8. Игра «Подари тепло другу»

- Повернитесь лицом друг к другу. Один ученик раскрывает свои ладошки, а другой накрывает их своими ладонями.

- Посмотрите так ласково в глаза друг дружке, чтобы ваши ладошки потеплели.

- Вы почувствовали тепло рук?

- А теперь каждый по очереди скажите несколько слов своему товарищу, но так нежно и ласково, чтобы ваши ладошки

потеплели ещё больше…

- Спасибо за тепло!

9.Рефлексия «Всё в твоих руках»

- На листе бумаги обведите левую руку. Каждый палец – это какая- то позиция, по которой надо высказать своё

мнение, закрасив пальчики в соответствующие цвета. Если какая-то позиция вас не заинтересовала – не красьте.

Большой – для меня тема была важной и интересной – красным.

Указательный – узнал много нового – жёлтым.

Средний – мне было трудно – зелёным.

Безымянный – мне было комфортно – синим.

Мизинец – для меня было недостаточно информации – фиолетовым.

10. Заключительное слово (стихотворение читают ученики)

Мы рождены, чтоб жить на свете долго;

Грустить и петь, смеяться и любить.

Но чтобы стали все мечты возможны,

Должны мы все здоровье сохранить.

Спроси себя: готов ли ты к работе –

Активно двигаться и в меру есть и пить?

Отбросить сигарету? Выбросить окурок?

И только так здоровье сохранить.

Взгляни вокруг: прекрасная природа

Нас призывает с нею в мире жить.

Дай руку, друг! Давай с тобой поможем

Планете и себе здоровье сохранить.

11. Пожелание учителя.

- Здоровье не купишь, его разум дарит. А я хочу подарить вам советы для здорового образа жизни, чтобы всегда быть

здоровыми и красивыми.