Метод функционального биоуправления

Кудашова Елена Владимировна, социальный педагог МОУ ДПОС «Ресурсный центр»

Нервно-психическое благополучие детей – одна из наиболее актуальных проблем современного школьного образования. Многочисленные исследования физиологов и психологов показывают, что общая нагрузка на нервную систему учащегося в школе и дома очень велика, что приводит к функциональным расстройствам нервной системы. В современной школе часто создаются ситуации, когда ребенок не в состоянии разрешить свои проблемы без ущерба для своего развития и здоровья.

Стресс обусловлен различными факторами: переходом из одной школы в другую, сменой педагога, экзаменами, контрольными работами, ЕГЭ, вызовами к доске, неправильным поведением учителя, недоброжелательным отношением сверстников, неуспешностью обучения, учебной перегрузкой и нервно-психическим переутомлением, неосторожно сказанным словом либо несправедливым отношением к ребенку.

Стрессовые нагрузки могут приводить к нарушениям внимания, поведения, способности к обучению, развитию ребенка, появлению у него эмоциональных нарушений и психосоматических заболеваний. Чтобы избежать этого, ребенку необходим навык произвольной регуляции своего состояния, позволяющий разрешать проблемные ситуации с минимальными затратами для здоровья.

С целью формирования, мобилизации и рационального использования физиологических резервов организма специалисты кабинета по психолого-педагогической профилактике наркомании КПППН «Идущие вместе» используют в своей работе новые компьютерные технологии «ВОЛНА», «ЭКВАТОР», «КОМФОРТ», разработанные НПФ «Амалтея». В их основу положен принцип функционального биоуправления (ФБУ) – это изменение физических функций организма в нужном для оздоровительных и тренировочных целей направлении. Метод ФБУ позволяет ребенку реально увидеть или услышать то, что происходит с его собственным телом, и сознательно управлять своим эмоциональным состоянием. В результате в течение определенного времени ребенок научается распознавать телесные ощущения, соответствующие состоянию комфорта и расслабления, и, самое главное - воспроизводить их. Таким образом, он овладевает навыками саморегуляции, которые под воздействием регулярных тренировок прочно закрепляются на уровне памяти тела, что обеспечивает их долгосрочность.

Наблюдаемые в ходе тренинга эффекты чрезвычайно важны для детей, поскольку:

• существенно снижают общее напряжение;

• уравновешивают процессы торможения и возбуждения;

• улучшают кровоснабжение жизненно важных органов, в том числе и головного мозга;

• нормализуют психоэмоциональное состояние учащихся.

Умение использовать навык саморегуляции позитивно отражается на физиологическом, психологическом и социальном здоровье ребенка. В результате расширения адаптационных возможностей организма и психики наблюдается положительная динамика в психическом самочувствии ребенка.

Два года работы по этим программам дают основание сделать вывод о серьезных положительных результатах. По данным опроса родителей, у большинства детей повышается интерес к учебе, растет инициативность. Дети становятся более контактными, уравновешенными, не так волнуются перед различными проверками учебных знаний.

Таким образом, применение представленных программ в учреждениях системы образования решает многие актуальные задачи и при минимальных временных затратах обеспечивает максимальную эффективность коррекционно-профилактической работы, направленную:

• на повышение работоспособности ребенка и его стрессоустойчивости;

• улучшение концентрации внимания и памяти;

• выработку у детей и подростков конструктивных поведенческих стратегий в эмоционально напряженных (при поступлении в школу, подготовке к экзаменам, в том числе ЕГЭ), провоцирующих и конфликтных ситуациях;

• снижение психоэмоционального напряжения при гиперактивности и повышенной агрессивности;

• формирование у детей и подростков ценностного отношения к своему здоровью, установки на здоровый образ жизни.

Психопрофилактические программы НПФ «Амалтея» являются комплексом, обеспечивающим непрерывное психологическое сопровождение развития детей и подростков с 3-х до 18 лет.