Нетрадиционные средства оздоровления на уроках физической культуры

Шумилова Анна Анатольевна, учитель физической культуры МОУ школа № 1

В соответствии с социально-экономическими особенностями современного общества, его дальнейшим развитием, исходя из сущности общего среднего образования, основной задачей физического воспитания в школе является, содействие формированию всесторонне развитой личности, используя физические упражнения. Достижение высоких результатов для решения этой задачи возможно при овладении школьниками основами личной физической культуры. При этом, наряду с решением традиционных задач по формированию собственно знаний, двигательных умений и навыков, укрепления здоровья следует вести работу по воспитанию ценностных ориентиров на физическое и духовное развитие личности, здоровый образ жизни, формирование потребности и мотивов (интересов) к регулярным занятиям физическими упражнениями, формирование гуманизма, радости и опыта общения, развитие волевых и нравственных качеств (В.И. Лях 1992 г.).

Расширение диапазона педагогического воздействия на школьника, более широкое использование форм и методов обучения становятся первоочередными задачами физической культуры.

Изменения, происходящие сегодня в системе образования, дают возможность педагогу находить свой путь, модифицируя как классические, так и новейшие методики в зависимости от конкретных условий. По данным Всемирной организации здравоохранения, здоровье людей на 15 % зависит от наследственности, на 10 % — от состояния медицинского обслуживания, на 25 % — от окружающей среды и на 50 % — от образа жизни. Поэтому важно так сформировать образ жизни детей, чтобы у них была постоянная потребность в сохранении собственного здоровья и поддержании высокой работоспособности. Огромную роль в сохранении и укреплении здоровья, оптимального тонуса организма играет рациональная двигательная деятельность. Поэтому для детей и подростков так важны занятия физической культурой с целью обучения их правильному формированию двигательных умений и навыков, освоения основных принципов совершенствования физических качеств и воспитания потребности их реализации не только на уроках физической культуры, но и в домашних условиях, в повседневной жизни. Для достижения этой цели уроки физической культуры должны не только обучать детей определенным упражнениям, технике спортивных движений, они должны быть направлены на улучшение функционального состояния, физической подготовленности учащихся, носить оздоровительный характер.

Необходим поиск новых путей совершенствования физического воспитания учащихся, одним из которых может быть использование, помимо общепринятых средств физической культуры, нетрадиционных оздоровительных средств.

Построение учебного процесса физического воспитания необходимо организовывать на качественно новом подходе, применяя, наряду с общепринятыми физическими упражнениями, нетрадиционные средства оздоровления. Такие средства активно используются в спорте и лечебной физкультуре, но в школьном физическом воспитании только начинают применяться.

По мнению некоторых авторов, для улучшения состояния здоровья детей могут быть использованы дыхательные упражнения.

Решение этих вопросов необходимо рассматривать в системе физкультурного образования, в контексте подготовки учителя к организации процесса использования нетрадиционных средств оздоровления в профессиональной деятельности.

Показано, что в результате применения дыхательных упражнений увеличивается резервные объемы вдоха и выдоха, максимальная вентиляция легких.

Педагог покажет фрагмент урока с использованием нетрадиционных форм на разных этапах урока физической культуры.