Исследование учащихся: школа- территория здоровья

Материал из ТолВИКИ
(Различия между версиями)
Перейти к: навигация, поиск
(Тема исследования)
(Список ресурсов)
 
(не показаны 22 промежуточные версии 1 участника)
Строка 5: Строка 5:
  
 
==Тема исследования==
 
==Тема исследования==
Школа - территория здоровья
+
Школа - территория здоровья.
 +
Тема нашей группы: "В чём польза физических упражнений."
  
 
==Актуальность проблемы==
 
==Актуальность проблемы==
Прекрасным помощником в сохранении здоровья является зарядка. Она ускоряет переход от сна к бодрствованию, активирует работу организма, тонизирует центральную нервную систему. Оказывает оздоровительное воздействие на весь организм, создаёт жизнерадостное настроение.  
+
Прекрасным помощником в сохранении здоровья является зарядка. Она ускоряет переход от сна к бодрствованию, активирует работу организма, тонизирует центральную нервную систему. Оказывает оздоровительное воздействие на весь организм, создаёт жизнерадостное настроение.
Занятия начинать нужно с лёгких и простых движений, затем переходить к более трудным и сложным.
+
Дыхание должно быть глубоким, ритмичным, сочетаться с темпом движения.
+
Продолжительность выполнения гимнастических упражнений должна быть не более 30 мин.
+
В комплекс включают 9-16 упражнений. Подбирают их так, чтобы развивать силу, гибкость и ловкость
+
  
 
==Цель==
 
==Цель==
Исследовать и установить связь здоровья с физическими упражнениями, питанием и режимом дня.
+
Исследовать и установить связь здоровья с физическими упражнениями.
  
 
==Задачи==
 
==Задачи==
Освоить понятие «режим дня»;
+
Наша цель узнать, как физические упражнения влияют на состояние здоровья.Составить комплекс утренней гимнастики.
«правильное питание», меню, в котором верно сочетаются белки, жиры, углероды, витамины;
+
научить составлять режим дня для ученика 2 класса;
+
научить кратко, излагать свои мысли устно и письменно;
+
прививать отрицательное отношение к вредным привычкам.
+
  
 
==Гипотеза==
 
==Гипотеза==
Мы можем сохранить и укрепить своё здоровье если выполнять физические упражнения, правильно питаться и соблюдать режим дня.
+
Мы можем сохранить и укрепить своё здоровье если выполнять физические упражнения.
  
 
==Этапы исследования==
 
==Этапы исследования==
1. Подготовка учащихся к работе над проектом
+
1. Подготовительный.
2. Выбор проблемы
+
2. Выявление проблемы.
3. Сбор и анализ информации.
+
3. Формулирование цели и задач.
4. Разработка собственного варианта решения проблемы
+
4. Выдвижение гипотезы.
5. Реализация плана действий команды учащихся.
+
5. Определяем источники информации,анализуем план действий.
6. Презентация проекта.
+
6.Реализуем план действий.
7. Составление портфолио.
+
7. Составляем списки приглашённых .
8. Рефлексия детей.
+
8. Публичная презинтация.
 +
9. Рефлексия детей.
  
 
==Объект исследования==
 
==Объект исследования==
Польза физических упражнений, правильное питание, режим дня.
+
Польза физических упражнений.
  
 
==Методы==
 
==Методы==
Найти литературу о физическом воспитании;
+
1.Наблюдение.
у учителя физкультуры узнать о комплексе упражнений, который развивает разные группы мышц  и нужной нагрузке для ученика;
+
2.Опрос среди учителей и детей школы.
подобрать рекомендации для учащихся, чтобы их заинтересовать;
+
3. Поиск информации. Анализирование.
составить комплекс упражнений для учащихся.
+
4. Составление комплекса  гимнастики.
Изучить принципы составления завтрака, обеда, полдника, ужина;
+
выяснить, что является основными питательными веществами для человека;
+
составить примерное меню школьника.
+
Найти литературу о правильной организации режима дня, о распределении времени сна, питания, отдыха, личной гигиены;
+
составить примерный режим дня школьника.
+
  
 
==Ход работы==
 
==Ход работы==
 
Возможно ли в школе сохранить здоровье? Мы знаем что быть здоровым это хорошо, но из чего складывается это понятие - "Здоровье"?
 
Возможно ли в школе сохранить здоровье? Мы знаем что быть здоровым это хорошо, но из чего складывается это понятие - "Здоровье"?
Мы провели опрос среди учащихся школы, учителей, родителей. Выяснили, что учащиеся считают что в основе лежит отдых. Учителя считают, что нужно много заниматься спортом. Родители считают, что здоровье - это когда не болеют.
+
Мы провели опрос среди учащихся школы, учителей, родителей. Выяснили, что учащиеся считают что в основе лежит отдых. Учителя считают, что нужно много заниматься спортом. Родители считают, что здоровье - это когда не болеют и правильно питаются.
Мы определили цель: исследовать и установить связь здоровья с физическими упражнениями, питанием и режимом дня.
+
Мы определили цель: исследовать и установить связь здоровья с физическими упражнениями.
 
Группа  физкультурников занялась поиском литературы о значении физической культуры для здоровья человека. Сходили в библиотеку и подобрали соответствующую литературу, изучили её и сделали вывод, что между здоровьем и физическими упражнениями существует прямая связь.
 
Группа  физкультурников занялась поиском литературы о значении физической культуры для здоровья человека. Сходили в библиотеку и подобрали соответствующую литературу, изучили её и сделали вывод, что между здоровьем и физическими упражнениями существует прямая связь.
 
Прекрасным помощником в сохранении здоровья является зарядка. Она ускоряет переход от сна к бодрствованию, активирует работу организма, тонизирует центральную нервную систему. Оказывает оздоровительное воздействие на весь организм, создаёт жизнерадостное настроение.  
 
Прекрасным помощником в сохранении здоровья является зарядка. Она ускоряет переход от сна к бодрствованию, активирует работу организма, тонизирует центральную нервную систему. Оказывает оздоровительное воздействие на весь организм, создаёт жизнерадостное настроение.  
Строка 63: Строка 52:
 
В комплекс включают 9-16 упражнений. Подбирают их так, чтобы развивать силу, гибкость и ловкость.  
 
В комплекс включают 9-16 упражнений. Подбирают их так, чтобы развивать силу, гибкость и ловкость.  
 
Когда составили, учитель физкультуры проверил. Свою работу оформили и размножили для пользования всеми учащимися класса.
 
Когда составили, учитель физкультуры проверил. Свою работу оформили и размножили для пользования всеми учащимися класса.
Мы выяснили какую нагрузку могли выполнить учащиеся до выполнения комплекса упражнений и их самочувствие после выполнения упражнений.Спустя месяц выяснили о посещаемости и качестве работы на уроке.
+
Мы выяснили какую нагрузку могли выполнить учащиеся до выполнения комплекса упражнений и их самочувствие после выполнения упражнений.Спустя месяц выяснили о посещаемости и качестве работы на уроке. Количество пропусков по болезни стало меньше, а качество успеваемости стало выше. Это мы выясняли у классного руководителя. Опрос детей показал, что они стали с удовольствием делать зарядку, посещать уроки физкультуры.
  
 
==Наши результаты==
 
==Наши результаты==
Мы составили комплекс утренней зарядки, меню школьника, режим дня школьника, сделали презентацию.
+
Делаем вывод, что физические упражнения, игры на свежем воздухе хорошо влияют на здоровье и общее самочувствие ученика.
 +
Всем ученикам нашего класса сделали буклет с комплексом гимнастики.
  
 
==Выводы==
 
==Выводы==
Строка 75: Строка 65:
 
==Список ресурсов==
 
==Список ресурсов==
 
'''Печатные издания:'''
 
'''Печатные издания:'''
* ...
+
* ОБЖ:
* ...
+
Учебник:  А.А. Плешаков, М.Ю. Новицкая, Москва. Просвещение. 2012 год.
* ...
+
Программа: «Окружающий мир», А.А. Плешаков, М.Ю. Новицкая, Москва. Просвещение. 2011 год.
 
+
Общие понятия:
 
+
• Правила сохранения укрепления здоровья в любое время года.
 +
• В чём польза игр на свежем воздухе.
 +
• Способы защиты от простуды. 
 +
* Физическая культура:
 +
Учебник:  А.П. Матвеев, Москва. Просвещение. 2012 год.
 +
Программа: «Физическая культура», А.П. Матвеев, Москва. Просвещение. 2011 год.
 +
Общие понятия:
 +
• Подвижные игры для освоения спортивных игр.
 +
• Закаливание.
 +
• Комплекс утреней зарядки. 
 +
* Книга о вкусной и здоровой пище. 12-е издание, переработанное и дополненное. — М.: Колос. — 368 с.. 1999 год.
 +
* Муравьев, В.А. Гармония физического развития и здоровья детей и подростков : методическое пособие / В.А. Муравьев, Н.Н. Назарова. – Москва : Дрофа, 2009. – 125 с. : ил. – (Библиотека учителя. Физическая культура)
 +
* Родителям о здоровье школьников / Ред. Г.Н. Сперанский. – издание 2-е. – Москва : МЕДГИЗ, 1959. – 240 с.
  
 
'''Интернет - ресурсы:'''
 
'''Интернет - ресурсы:'''
* ...
+
* http://www.sport-ugolok.ru/articles/utrennjaja_zarjadka_dlja_detej_kompleks_uprazhnenij_i_pravila_ih_vypolnenija.htm
* ...
+
* http://youhappy.ru/O_polze_FU.html
* ...
+
* http://reshit.ru/fizkultura-v-shkole-polza-fizkultury
 +
* http://ksosh3.edusite.ru/p107aa1.html
 +
* http://www.liceum4.ru/activity/eating-3.html
  
[[Категория:Intel Обучение для будущего]]
+
[[Категория:Разные предметы]]

Текущая версия на 14:11, 6 мая 2013


Исследование учащихся в проекте Тема проекта

Содержание

Тема исследования

Школа - территория здоровья. Тема нашей группы: "В чём польза физических упражнений."

Актуальность проблемы

Прекрасным помощником в сохранении здоровья является зарядка. Она ускоряет переход от сна к бодрствованию, активирует работу организма, тонизирует центральную нервную систему. Оказывает оздоровительное воздействие на весь организм, создаёт жизнерадостное настроение.

Цель

Исследовать и установить связь здоровья с физическими упражнениями.

Задачи

Наша цель узнать, как физические упражнения влияют на состояние здоровья.Составить комплекс утренней гимнастики.

Гипотеза

Мы можем сохранить и укрепить своё здоровье если выполнять физические упражнения.

Этапы исследования

1. Подготовительный. 2. Выявление проблемы. 3. Формулирование цели и задач. 4. Выдвижение гипотезы. 5. Определяем источники информации,анализуем план действий. 6.Реализуем план действий. 7. Составляем списки приглашённых . 8. Публичная презинтация. 9. Рефлексия детей.

Объект исследования

Польза физических упражнений.

Методы

1.Наблюдение. 2.Опрос среди учителей и детей школы. 3. Поиск информации. Анализирование. 4. Составление комплекса гимнастики.

Ход работы

Возможно ли в школе сохранить здоровье? Мы знаем что быть здоровым это хорошо, но из чего складывается это понятие - "Здоровье"? Мы провели опрос среди учащихся школы, учителей, родителей. Выяснили, что учащиеся считают что в основе лежит отдых. Учителя считают, что нужно много заниматься спортом. Родители считают, что здоровье - это когда не болеют и правильно питаются. Мы определили цель: исследовать и установить связь здоровья с физическими упражнениями. Группа физкультурников занялась поиском литературы о значении физической культуры для здоровья человека. Сходили в библиотеку и подобрали соответствующую литературу, изучили её и сделали вывод, что между здоровьем и физическими упражнениями существует прямая связь. Прекрасным помощником в сохранении здоровья является зарядка. Она ускоряет переход от сна к бодрствованию, активирует работу организма, тонизирует центральную нервную систему. Оказывает оздоровительное воздействие на весь организм, создаёт жизнерадостное настроение. У учителя физкультуры узнали о нормативах и как правильно составлять комплекс упражнений для утренней зарядки. Занятия начинать нужно с лёгких и простых движений, затем переходить к более трудным и сложным. Дыхание должно быть глубоким, ритмичным, сочетаться с темпом движения. Продолжительность выполнения гимнастических упражнений должна быть не более 30 мин. В комплекс включают 9-16 упражнений. Подбирают их так, чтобы развивать силу, гибкость и ловкость. Когда составили, учитель физкультуры проверил. Свою работу оформили и размножили для пользования всеми учащимися класса. Мы выяснили какую нагрузку могли выполнить учащиеся до выполнения комплекса упражнений и их самочувствие после выполнения упражнений.Спустя месяц выяснили о посещаемости и качестве работы на уроке. Количество пропусков по болезни стало меньше, а качество успеваемости стало выше. Это мы выясняли у классного руководителя. Опрос детей показал, что они стали с удовольствием делать зарядку, посещать уроки физкультуры.

Наши результаты

Делаем вывод, что физические упражнения, игры на свежем воздухе хорошо влияют на здоровье и общее самочувствие ученика. Всем ученикам нашего класса сделали буклет с комплексом гимнастики.

Выводы

  • Прекрасным помощником в сохранении здоровья являются физические упражнения, например зарядка по утрам.
  • Чтобы обеспечить здоровое питание, нужно питаться 4-5 раз в день, есть нужно медленно. Правильно составленое меню содержит белки, жиры, углеводы, минеральные соли, витамины, воду в количествах, необходимых для нормальной работы организма.
  • Самый верный путь к здоровью, физическому совершенствованию, красоте и долголетию – соблюдение правильного режима дня, где разумно сочетаются здоровое питание, отдых, творческий труд, учёба и физические упражнения.

Список ресурсов

Печатные издания:

  • ОБЖ:

Учебник: А.А. Плешаков, М.Ю. Новицкая, Москва. Просвещение. 2012 год. Программа: «Окружающий мир», А.А. Плешаков, М.Ю. Новицкая, Москва. Просвещение. 2011 год. Общие понятия: • Правила сохранения укрепления здоровья в любое время года. • В чём польза игр на свежем воздухе. • Способы защиты от простуды.

  • Физическая культура:

Учебник: А.П. Матвеев, Москва. Просвещение. 2012 год. Программа: «Физическая культура», А.П. Матвеев, Москва. Просвещение. 2011 год. Общие понятия: • Подвижные игры для освоения спортивных игр. • Закаливание. • Комплекс утреней зарядки.

  • Книга о вкусной и здоровой пище. 12-е издание, переработанное и дополненное. — М.: Колос. — 368 с.. 1999 год.
  • Муравьев, В.А. Гармония физического развития и здоровья детей и подростков : методическое пособие / В.А. Муравьев, Н.Н. Назарова. – Москва : Дрофа, 2009. – 125 с. : ил. – (Библиотека учителя. Физическая культура)
  • Родителям о здоровье школьников / Ред. Г.Н. Сперанский. – издание 2-е. – Москва : МЕДГИЗ, 1959. – 240 с.

Интернет - ресурсы:

Личные инструменты
наши друзья
http://аудиохрестоматия.рф/