Урок здоровья "Здоровье- в ваших руках"

Материал из ТолВИКИ
(Различия между версиями)
Перейти к: навигация, поиск
(Отмена правки 390734, сделанной участником Gugiugghghj (обс.))
 
(не показаны 37 промежуточных версий 7 участников)
Строка 1: Строка 1:
== Урок здоровья ==
 
 
 
   
 
   
 +
<big>Урок для учащихся начальных классов</big>
  
== «Наше здоровье - в наших руках» ==
+
<big>'''Здоровье – не всё. Но всё без здоровья ничто. Сократ'''</big>
 
+
(для учащихся начальных классов)
+
 
+
                                                     
+
                                                                        «Здоровье – не всё.
+
                                                                        Но всё без здоровья ничто».
+
 
+
[[Медиа:О_здоровье.doc|карт.по здоровью]]                                                                                    Сократ
+
 
+
  
 +
[[Медиа:О_здоровье.doc|карт.по здоровью]]
 +
                                                                               
 
На доске плакат с пословицами:
 
На доске плакат с пословицами:
 
+
#* Кто аккуратен, тот людям приятен.
# Кто аккуратен, тот людям приятен.
+
 
#* Чистота – лучшая красота.
 
#* Чистота – лучшая красота.
 
#* Чисто жить – здоровым быть.
 
#* Чисто жить – здоровым быть.
Строка 22: Строка 13:
  
 
Обсудить, как ребята понимают эти пословицы.
 
Обсудить, как ребята понимают эти пословицы.
 
  
 
== Цели: ==
 
== Цели: ==
Строка 29: Строка 19:
 
* воспитать уважительное отношение к своему здоровью;
 
* воспитать уважительное отношение к своему здоровью;
 
* развить умение работать в группе.
 
* развить умение работать в группе.
 
  
 
'''Учитель:'''  
 
'''Учитель:'''  
 
Здравствуйте! При встрече люди обычно говорят это хорошее, доброе слово, желая друг другу здоровья.
 
Здравствуйте! При встрече люди обычно говорят это хорошее, доброе слово, желая друг другу здоровья.
А что такое здоровье?
 
По определению Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), здоровье – это не только отсутствие болезней, но  и состояние полного  физического, душевного и социального благополучия.
 
  
 +
'''А что такое здоровье?'''
  
  Ребята, а как вы понимаете понятие «здоровье». Назовите его компоненты?
+
По определению Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), '''здоровье''' – это не только отсутствие болезней, но  и состояние полного физического, душевного и социального благополучия.
  
 +
Ребята, а как вы понимаете понятие «здоровье». Назовите его компоненты?
  
 
'''Ответы детей.'''
 
'''Ответы детей.'''
  
''' Учитель:'''  
+
'''Учитель:''' Итак, что у нас получилось?(вместе с детьми произносит вслух)
Итак, что у нас получилось (вместе с детьми произносит вслух)?
+
 
+
''' Ученики:'''
+
'''здоровье''' = режим дня + рациональное питание + активная деятельность (зарядка, спорт, закаливание) + здоровый образ жизни + положительные эмоции.
+
  
 +
'''Ученики:'''
 +
'''Здоровье''' = режим дня + рациональное питание + активная деятельность (утренняяя зарядка,спорт,закаливание) + здоровый образ жизни + положительные эмоции.
  
 
'''Учитель:'''  
 
'''Учитель:'''  
Молодцы!А теперь остановимся на некоторых из компонентов здоровья поподробнее.
+
Молодцы! А теперь остановимся на некоторых из компонентов здоровья поподробнее.
 
Большое влияние на здоровье человека оказывает  полноценное питание. Оно должно быть правильным, т. е разнообразным, регулярным.
 
Большое влияние на здоровье человека оказывает  полноценное питание. Оно должно быть правильным, т. е разнообразным, регулярным.
 +
 
В старину говорили: «Щи да каша – пища наша».  
 
В старину говорили: «Щи да каша – пища наша».  
  
Действительно каши играют важную роль в развитии ребёнка и питании взрослого человека, потому что они богаты важными витаминами и микроэлементами.
+
Действительно каши играют важную роль в развитии ребёнка и питании взрослого человека,  
 +
потому что они богаты важными витаминами и микроэлементами.
  
 
== Викторина о здоровье. ==
 
== Викторина о здоровье. ==
Строка 85: Строка 74:
 
: Хоть на вид она черна.
 
: Хоть на вид она черна.
 
: '''Гречневая.'''
 
: '''Гречневая.'''
 
  
 
После конкурса учитель обязательно делает вывод о пользе каш.
 
После конкурса учитель обязательно делает вывод о пользе каш.
  
'''Учитель:'''  
+
'''Учитель:''' Продолжим наш разговор о питании.
Продолжим наш разговор о питании.
+
Как вы ребята, считаете все ли продукты, полезны для здоровья человека?
Как вы ребята, считаете все ли продукты, полезны для здоровья человека?
+
 
 
'''Ответы детей.'''
 
'''Ответы детей.'''
Затем для закрепления материала проводится игра.
+
Затем для закрепления материала проводится игра.
 
+
  
 
== 2.Игра «Полезные и вредные продукты» ==
 
== 2.Игра «Полезные и вредные продукты» ==
  
 
+
На столе разложены картинки или  карточки с названиями продуктов
На столе разложены картинки или  карточки с названиями продуктов
+
питания:  
питания: творог, мороженое, лимонад, сок, чипсы,  кириешки,
+
творог, мороженое, лимонад, сок, чипсы,  кириешки,
лимон, жвачка, сыр, шоколад, булочки, сок, лук и др.
+
лимон, жвачка, сыр, шоколад, булочки, сок, лук и др.
 
+
  
 
== Задание: ==
 
== Задание: ==
Строка 139: Строка 125:
 
«Пейте дети молоко, будете здоровы!»
 
«Пейте дети молоко, будете здоровы!»
  
'''Учитель: '''  
+
'''Учитель: ''' Ребята, а что такое гигиена?
Ребята, а что такое гигиена?
+
  
 
'''Ответы детей.'''  
 
'''Ответы детей.'''  
 
  
 
'''Учитель:'''  
 
'''Учитель:'''  
Строка 150: Строка 134:
 
'''Помните:''' чистота – залог здоровья.
 
'''Помните:''' чистота – залог здоровья.
 
Давайте отгадаем загадки на эту тему. Проводится викторина.
 
Давайте отгадаем загадки на эту тему. Проводится викторина.
 
 
  
 
== 4.«Угадай-ка». ==
 
== 4.«Угадай-ка». ==
Строка 176: Строка 158:
 
: '''(Аккуратный человек.)'''
 
: '''(Аккуратный человек.)'''
  
'''Учитель:''' Для поддержания  своего здоровья необходимо каждый день делать утреннюю зарядку, а после школы ходить на какую-нибудь спортивную секцию (зависит от желания, интересов и возможностей ребёнка.)  
+
'''Учитель:''' Для поддержания  своего здоровья необходимо каждый день делать  
 +
утреннюю зарядку, а после школы ходить на какую-нибудь спортивную секцию (зависит от желания, интересов и возможностей ребёнка.)  
 
   
 
   
 
Вы должны помнить: '''«Движение – это жизнь».'''
 
Вы должны помнить: '''«Движение – это жизнь».'''
Соблюдайте режим дня. После школы – отдыхайте, дышите свежим воздухо
+
Соблюдайте режим дня. После школы – отдыхайте, дышите свежим воздухом.
  
'''Учитель:''' Наша природа очень  богата и щедра своими дарами: ягодами, грибами,лекарственными растениями (вместе с ребятами вспомнить и назвать их.), которые также важны для человека.
+
'''Учитель:''' Наша природа очень  богата и щедра своими дарами: ягодами, грибами, лекарственными растениями,которые также важны для человека.
А сейчас я предлагаю вам ещё раз поиграть.
+
(вместе с ребятами вспомнить и назвать их.)
  
 +
А сейчас я предлагаю вам ещё раз поиграть.
  
 
== 5.Игра «Зелёная аптека» ==
 
== 5.Игра «Зелёная аптека» ==
Строка 204: Строка 188:
 
* калина, зверобой,
 
* калина, зверобой,
 
* ромашка, череда, чистотел, крапива, одуванчик, шалфей  и др.
 
* ромашка, череда, чистотел, крапива, одуванчик, шалфей  и др.
 
  
 
== Рекомендация библиотекаря учителю: ==
 
== Рекомендация библиотекаря учителю: ==
Строка 234: Строка 217:
 
: Полезных плодов для аптеки нарвём.  
 
: Полезных плодов для аптеки нарвём.  
 
: '''(Шиповник.)'''
 
: '''(Шиповник.)'''
 
  
 
== Подведение итогов. ==
 
== Подведение итогов. ==
 
+
'''Учитель:''' Ребята, спасибо вам за работу, все молодцы!
   
+
'''Учитель:''' Ребята, спасибо вам за работу, все молодцы!
+
 
Надеюсь, что  урок здоровья  не прошёл даром, и вы многое почерпнули из него.
 
Надеюсь, что  урок здоровья  не прошёл даром, и вы многое почерпнули из него.
  
Строка 245: Строка 225:
 
Так,берегите своё здоровье!
 
Так,берегите своё здоровье!
 
      
 
      
[[Медиа:Статистика по здоровью людей]]
+
[[Медиа:Факты_по_здоровью.doc]]
  
 
== Рекомендательный список литературы о здоровье ==
 
== Рекомендательный список литературы о здоровье ==
Строка 272: Строка 252:
 
9.Барбашина Т.Н. Думать о здоровье детей нужно всем.// Начальная школа.-1998.- №5.- С.91
 
9.Барбашина Т.Н. Думать о здоровье детей нужно всем.// Начальная школа.-1998.- №5.- С.91
  
10. Мы и наше здоровье: КВН // Внеклассные мероприятия. 3 класс. - М.: Вако, 2005.-С.39-44
+
10.Мы и наше здоровье: КВН // Внеклассные мероприятия. 3 класс. - М.: Вако, 2005.-С.39-44
 
   
 
   
 
11.Кожа человека и её здоровье: Беседа// Внеклассные мероприятия. 3 класс. - М.: Вако, 2005.-С.44-48
 
11.Кожа человека и её здоровье: Беседа// Внеклассные мероприятия. 3 класс. - М.: Вако, 2005.-С.44-48
Строка 279: Строка 259:
  
 
== Составитель: ==
 
== Составитель: ==
зав. библиотекой МОУ СШ №43,Фокина Т.Н.
+
 
 +
зав. библиотекой МОУ СШ №43,
 +
 
 +
'''Фокина Т.Н.'''
 +
 
 +
 
 +
{|border=2
 +
|<font color="#FFD700">№ п/п</font>
 +
|<font color="#FFD700">Что надо делать</font>
 +
|<font color="#FFD700">Что не надо</font>
 +
|-
 +
|1
 +
|Трудиться
 +
|Лениться
 +
|-
 +
|2
 +
|Закаляться
 +
|Простужаться
 +
|-
 +
|3
 +
|Делать зарядку
 +
|Мало двигаться
 +
|-
 +
|4
 +
|Регулярно питаться
 +
|Голодать
 +
|-
 +
|5
 +
|Одеваться по погоде
 +
|Простужаться
 +
|}
 +
 
 +
 
 +
 
 +
 
  
  
[[Категория:Методическая копилка]]
+
[[Категория:Начальная школа]]

Текущая версия на 15:51, 14 декабря 2013

Урок для учащихся начальных классов

Здоровье – не всё. Но всё без здоровья ничто. Сократ

карт.по здоровью

На доске плакат с пословицами:

    • Кто аккуратен, тот людям приятен.
    • Чистота – лучшая красота.
    • Чисто жить – здоровым быть.
    • Не думай быть нарядным, а думай быть опрятным.

Обсудить, как ребята понимают эти пословицы.

Содержание

Цели:

  • познакомить с понятием «здоровье»;
  • воспитать уважительное отношение к своему здоровью;
  • развить умение работать в группе.

Учитель: Здравствуйте! При встрече люди обычно говорят это хорошее, доброе слово, желая друг другу здоровья.

А что такое здоровье?

По определению Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), здоровье – это не только отсутствие болезней, но и состояние полного физического, душевного и социального благополучия.

Ребята, а как вы понимаете понятие «здоровье». Назовите его компоненты?

Ответы детей.

Учитель: Итак, что у нас получилось?(вместе с детьми произносит вслух)

Ученики: Здоровье = режим дня + рациональное питание + активная деятельность (утренняяя зарядка,спорт,закаливание) + здоровый образ жизни + положительные эмоции.

Учитель: Молодцы! А теперь остановимся на некоторых из компонентов здоровья поподробнее. Большое влияние на здоровье человека оказывает полноценное питание. Оно должно быть правильным, т. е разнообразным, регулярным.

В старину говорили: «Щи да каша – пища наша».

Действительно каши играют важную роль в развитии ребёнка и питании взрослого человека, потому что они богаты важными витаминами и микроэлементами.

Викторина о здоровье.

Проведём загадочный конкурс о кашах.

1.Конкурс «Русская каша – сила наша».

  • Отгадай: что это за каша?
Белые зёрнышки во рту тают,
О Китае вспоминают.
Рис.
Называют её кашей красоты,
Полюби её и ты.
Овсяная.
Её любят маленькие дети,
Самая вкусная каша на свете.
Манная.
Мелкие зёрнышки
Напоминают солнышко.
Жёлто в горшке,
Сытно в брюшке.
Пшено.


Эта каша витаминов полна
Хоть на вид она черна.
Гречневая.

После конкурса учитель обязательно делает вывод о пользе каш.

Учитель: Продолжим наш разговор о питании. Как вы ребята, считаете все ли продукты, полезны для здоровья человека?

Ответы детей. Затем для закрепления материала проводится игра.

2.Игра «Полезные и вредные продукты»

На столе разложены картинки или карточки с названиями продуктов питания: творог, мороженое, лимонад, сок, чипсы, кириешки, лимон, жвачка, сыр, шоколад, булочки, сок, лук и др.

Задание:

Разделите продукты питания в одну сторону – вредные, в другую – полезные для организма.

Начать игру можно с загадки.

Я бел, как снег,
В чести у всех
И нравлюсь вам
Во вред зубам.
(Сахар.)


Рекомендация библиотекаря учителю:

Очень часто наши дети не пьют молоко, а ведь оно просто необходимо для растущего организма.

Поэтому в ходе урока учитель может рассказать о его пользе и провести викторину.


3.Викторина «Что это?»

Жидкое, а не вода,
Белое, а не снег.
(Молоко.)
Кто пьёт его,
Будет прыгать высоко.
Будет бегать далеко.
(Молоко.)


Учитель: врач Гиппократ рекомендовал пить молоко для укрепления здоровья.

«Пейте дети молоко, будете здоровы!»

Учитель: Ребята, а что такое гигиена?

Ответы детей.

Учитель: Гигиена – это, прежде всего чистота лица,рук, тела и одежды человека от вредных микробов.

Помните: чистота – залог здоровья. Давайте отгадаем загадки на эту тему. Проводится викторина.

4.«Угадай-ка».

Гладко, душисто, моет чисто,
Нужно, чтоб у каждого было.
Что это ребята?
( Мыло.)
Целых двадцать пять зубков
Для кудрей и хохолков,
И под каждым под зубком
Лягут волосы рядком.
(Расчёска.)
Ношу их много лет,
А счёту им не знаю.
Не сеют, не сажают –
Сами вырастают.
(Волосы.)
Во мне две «к» писать не забывайте,
Таким как я всегда бывайте.
(Аккуратный человек.)

Учитель: Для поддержания своего здоровья необходимо каждый день делать утреннюю зарядку, а после школы ходить на какую-нибудь спортивную секцию (зависит от желания, интересов и возможностей ребёнка.)

Вы должны помнить: «Движение – это жизнь». Соблюдайте режим дня. После школы – отдыхайте, дышите свежим воздухом.

Учитель: Наша природа очень богата и щедра своими дарами: ягодами, грибами, лекарственными растениями,которые также важны для человека. (вместе с ребятами вспомнить и назвать их.)

А сейчас я предлагаю вам ещё раз поиграть.

5.Игра «Зелёная аптека»

Дидактический материал: карточки с названиями растений.

Задание: выбрать те растения, ягоды (карточки с надписями), которые помогут при:

1)порезе; 2)простуде; 3)нехватке витаминов; 4)кашле, ангине; 5)головной боли; 6)болях в желудке; 7)аллергии, бородавках и т д.

Ответы детей:

  • подорожник, мать - и – мачеха,
  • шиповник, малина,
  • калина, зверобой,
  • ромашка, череда, чистотел, крапива, одуванчик, шалфей и др.

Рекомендация библиотекаря учителю:

Необходимо рассказать ребятам, что многие лекарственные растения применяют сразу от нескольких заболеваний. Например, зверобой – трава от 99 болезней.

Ребята очень любят отгадывать загадки, поэтому вместо игры «Зелёная аптека» можно провести конкурс «Загадки о лекарственных растениях»:

Растёт зелёный кустик:
Дотронешься – укусит.
(Крапива.)
Я шарик пушистый,
Белею в поле чистом,
А дунул ветерок –
Остался стебелёк.
(Одуванчик.)
Весной – белёная,
Летом – зелёная,
Осенью - калёная,
Зимой – хвалёная.
( Калина.)
Он шипы свои выставил колкие,
Шипы у него, как иголки.
Но мы не шипы у него соберём –
Полезных плодов для аптеки нарвём.
(Шиповник.)

Подведение итогов.

Учитель: Ребята, спасибо вам за работу, все молодцы! Надеюсь, что урок здоровья не прошёл даром, и вы многое почерпнули из него.

Помните: здоровье – неоценимое счастье в жизни любого человека. Ведь «Здоров будешь – всё добудешь!» Так,берегите своё здоровье!

Медиа:Факты_по_здоровью.doc

Рекомендательный список литературы о здоровье

1.Харисова А.М. Сохранение и укрепление здоровья младших школьников.// Начальная школа.-2004.- №7 –С.92-94

2.Сулейманова Ф.А. Уроки здоровья.// Начальная школа.-2004.- №7 – С.94-97

3.Давыдова Л.И. Настроение.// Начальная школа.-2004.- №7 – С.97-99

4.Горбаткина И.М. Будем беречь здоровье.// Начальная школа.-2000.- №6 С.76-78

5.Как хорошо быть полезным!: Сказка о мыле и зубной пасте. // Начальная школа.-2002.- №5.-С.108

6.Швейкина Ю.Ю. Работа по предупреждению утомляемости глаз на уроках: здоровьесберегающие подходы к обучению. // Начальная школа.-2003.- №1.-С.67-69

7.Хватова Н.В. Урок здоровья. // Начальная школа.-1998.- №10.-С.88-92

8.Бобылёва Л.Д. Здоровый образ жизни формируется в семье.// Начальная школа.-1998.- №6.-С.97-100

9.Барбашина Т.Н. Думать о здоровье детей нужно всем.// Начальная школа.-1998.- №5.- С.91

10.Мы и наше здоровье: КВН // Внеклассные мероприятия. 3 класс. - М.: Вако, 2005.-С.39-44

11.Кожа человека и её здоровье: Беседа// Внеклассные мероприятия. 3 класс. - М.: Вако, 2005.-С.44-48


Составитель:

зав. библиотекой МОУ СШ №43,

Фокина Т.Н.


№ п/п Что надо делать Что не надо
1 Трудиться Лениться
2 Закаляться Простужаться
3 Делать зарядку Мало двигаться
4 Регулярно питаться Голодать
5 Одеваться по погоде Простужаться
Личные инструменты
наши друзья
http://аудиохрестоматия.рф/