Урок здоровья "Здоровье- в ваших руках"

Материал из ТолВИКИ
(Различия между версиями)
Перейти к: навигация, поиск
Строка 7: Строка 7:
 
(для учащихся начальных классов)
 
(для учащихся начальных классов)
  
                                              Эпиграф на доске: «Здоровье – не всё.
+
                                                      Эпиграф на доске:  
                                                                Но всё без здоровья ничто».
+
                                                                        «Здоровье – не всё.
                                                                                Сократ
+
                                                                        Но всё без здоровья ничто».
 +
                                                                                            Сократ
 
    
 
    
  
 
На доске плакат с пословицами:
 
На доске плакат с пословицами:
 
1.Кто аккуратен, тот людям приятен.
 
1.Кто аккуратен, тот людям приятен.
2.Чистота – лучшая красота.
+
 
 +
2.Чистота – лучшая красота.
 +
 
 +
 
 
3.Чисто жить – здоровым быть.
 
3.Чисто жить – здоровым быть.
 +
 
4. Не думай быть нарядным, а думай быть опрятным.
 
4. Не думай быть нарядным, а думай быть опрятным.
 +
 
Обсудить, как ребята понимают эти пословицы.
 
Обсудить, как ребята понимают эти пословицы.
  
Строка 29: Строка 35:
 
== Учитель: ==
 
== Учитель: ==
 
  Здравствуйте! При встрече люди обычно говорят это хорошее, доброе слово, желая друг другу здоровья.
 
  Здравствуйте! При встрече люди обычно говорят это хорошее, доброе слово, желая друг другу здоровья.
А что такое здоровье?
+
А что такое здоровье?
По определению Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), здоровье – это не только отсутствие болезней, но  и состояние полного физического, душевного и социального благополучия.
+
По определению Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), здоровье – это не только отсутствие болезней, но  и состояние полного физического, душевного и социального благополучия.
Ребята, а как вы понимаете понятие «здоровье». Назовите его компоненты?
+
  
Ответы детей.
 
Учитель: итак, что у нас получилось (вместе с детьми произносит вслух)
 
Ученики: здоровье = режим дня + рациональное питание + активная деятельность (зарядка, спорт, закаливание) + здоровый образ жизни + положительные эмоции.
 
  
Учитель: Молодцы! А теперь остановимся на некоторых из компонентов здоровья поподробнее.
+
Ребята, а как вы понимаете понятие «здоровье». Назовите его компоненты?
 +
 
 +
 
 +
== Ответы детей. ==
 +
 
 +
 
 +
== Учитель: ==
 +
итак, что у нас получилось (вместе с детьми произносит вслух)
 +
 
 +
== Ученики: ==
 +
 +
== здоровье ==
 +
= режим дня + рациональное питание + активная деятельность (зарядка, спорт, закаливание) + здоровый образ жизни + положительные эмоции.
 +
 
 +
 
 +
== Учитель: ==
 +
Молодцы! А теперь остановимся на некоторых из компонентов здоровья поподробнее.
 
Большое влияние на здоровье человека оказывает  полноценное питание. Оно должно быть правильным, т. е разнообразным, регулярным.
 
Большое влияние на здоровье человека оказывает  полноценное питание. Оно должно быть правильным, т. е разнообразным, регулярным.
В старину говорили: «Щи да каша – пища наша». Действительно каши играют важную роль в развитии ребёнка и питании взрослого человека, потому что они богаты важными витаминами и микроэлементами.
+
В старину говорили: «Щи да каша – пища наша».  
Викторина о здоровье.
+
 
 +
Действительно каши играют важную роль в развитии ребёнка и питании взрослого человека, потому что они богаты важными витаминами и микроэлементами.
 +
 
 +
 
 +
 
 +
== Викторина о здоровье. ==
 +
 
 
Проведём загадочный конкурс о кашах.
 
Проведём загадочный конкурс о кашах.
1.Конкурс «Русская каша – сила наша».
+
 
 +
== 1.Конкурс «Русская каша – сила наша». ==
 +
 
 
Отгадай: что это за каша?
 
Отгадай: что это за каша?
 
• Белые зёрнышки во рту тают,
 
• Белые зёрнышки во рту тают,
О Китае вспоминают.    Рис.
+
        О Китае вспоминают.     
 +
                        Рис.
 +
 
 
• Называют её кашей красоты,
 
• Называют её кашей красоты,
Полюби её и ты.
+
        Полюби её и ты.
Овсяная.
+
                      Овсяная.
 +
 
 
• Её любят маленькие дети,
 
• Её любят маленькие дети,
Самая вкусная каша на свете.  
+
        Самая вкусная каша на свете.  
 
                                   Манная.   
 
                                   Манная.   
  
Строка 56: Строка 85:
 
         Напоминают солнышко.
 
         Напоминают солнышко.
 
         Жёлто в горшке,
 
         Жёлто в горшке,
Сытно в брюшке.
+
        Сытно в брюшке.
 
                                 Пшено.
 
                                 Пшено.
 +
  
 
• Эта каша витаминов полна,
 
• Эта каша витаминов полна,
Хоть на вид она черна.
+
        Хоть на вид она черна.
 
                                 Гречневая.
 
                                 Гречневая.
 +
 +
 
   После конкурса учитель обязательно делает вывод о пользе каш.
 
   После конкурса учитель обязательно делает вывод о пользе каш.
  
   Учитель: Продолжим наш разговор о питании.
+
    
 +
== Учитель: ==
 +
Продолжим наш разговор о питании.
 
   Как вы ребята, считаете все ли продукты, полезны для здоровья человека?
 
   Как вы ребята, считаете все ли продукты, полезны для здоровья человека?
 
   Ответы детей.
 
   Ответы детей.
 
   Затем для закрепления материала проводится игра.
 
   Затем для закрепления материала проводится игра.
  
   2. Игра «Полезные и вредные продукты»
+
 
 +
 
 +
    
 +
== 2. Игра «Полезные и вредные продукты» ==
 +
 
 
       На столе разложены картинки или  карточки с названиями продуктов
 
       На столе разложены картинки или  карточки с названиями продуктов
питания: творог, мороженое, лимонад, сок, чипсы,  кириешки,
+
      питания: творог, мороженое, лимонад, сок, чипсы,  кириешки,
лимон, жвачка, сыр, шоколад, булочки, сок, лук и др.
+
      лимон, жвачка, сыр, шоколад, булочки, сок, лук и др.
Задание: разделите продукты питания в одну сторону – вредные, в другую – полезные  для организма.
+
 
 +
 
 +
 
 +
== Задание: ==
 +
разделите продукты питания в одну сторону – вредные, в другую – полезные  для организма.
 +
 
 +
 
 
Начать игру можно с загадки.
 
Начать игру можно с загадки.
 
       Я бел, как снег,
 
       Я бел, как снег,
В чести у всех
+
      В чести у всех
И нравлюсь вам
+
      И нравлюсь вам
Во вред зубам.
+
      Во вред зубам.
 
                         (Сахар.)
 
                         (Сахар.)
 +
 
    
 
    
  Рекомендация библиотекаря учителю:  
+
 
       Очень часто наши дети не пьют молоко, а ведь оно просто необходимо для растущего       организма. Поэтому в ходе урока учитель может рассказать о его пользе и провести викторину.
+
==  Рекомендация библиотекаря учителю:   ==
  3 . Викторина «Что это?»  
+
 
Жидкое, а не вода,
+
 
Белое, а не снег.
+
 
 +
       Очень часто наши дети не пьют молоко, а ведь оно просто необходимо для растущего организма.  
 +
Поэтому в ходе урока учитель может рассказать о его пользе и провести викторину.
 +
 
 +
 
 +
  [ 3 . Викторина «Что это?» ]
 +
      *  Жидкое, а не вода,
 +
          Белое, а не снег.
 +
 
 
                         (Молоко.)
 
                         (Молоко.)
  
Кто пьёт его,
+
      *  Кто пьёт его,
Будет прыгать высоко.
+
        Будет прыгать высоко.
 
Будет бегать далеко.
 
Будет бегать далеко.
 +
 
                         (Молоко.)
 
                         (Молоко.)
     Учитель: врач Гиппократ рекомендовал пить  молоко для укрепления здоровья.
+
 
 +
 
 +
      
 +
== Учитель: ==
 +
врач Гиппократ рекомендовал пить  молоко для укрепления здоровья.
 +
 
 
         «Пейте дети молоко, будете здоровы!»
 
         «Пейте дети молоко, будете здоровы!»
  
    Учитель:  Ребята, а что такое гигиена?
+
 
     Ответы детей.
+
==  Учитель: ==
     Учитель: Гигиена – это, прежде всего чистота лица, т ела и одежды человека от         вредных микробов.
+
  Ребята, а что такое гигиена?
    Помните: чистота – залог здоровья.
+
 
  Давайте отгадаем загадки на эту тему. Проводится викторина.
+
      
     4. «Угадай-ка».
+
== Ответы детей. ==
Гладко, душисто, моет чисто,
+
 
Нужно, чтоб у каждого было.
+
 
Что это ребята?   ( Мыло.)
+
 
 +
      
 +
== Учитель: ==
 +
  Гигиена – это, прежде всего чистота лица, т ела и одежды человека от вредных микробов.
 +
  Помните: чистота – залог здоровья.
 +
  Давайте отгадаем загадки на эту тему. Проводится викторина.
 +
 
 +
 
 +
==
 +
     4. «Угадай-ка». ==
 +
 
 +
* Гладко, душисто, моет чисто,
 +
  Нужно, чтоб у каждого было.
 +
  Что это ребята?
 +
          ( Мыло.)
  
Целых двадцать пять зубков
+
* Целых двадцать пять зубков
Для кудрей и хохолков,
+
  Для кудрей и хохолков,
 
И под каждым под зубком
 
И под каждым под зубком
 
Лягут волосы рядком.  (Расчёска.)
 
Лягут волосы рядком.  (Расчёска.)

Версия 16:25, 27 января 2009

Содержание

Урок здоровья

«Наше здоровье - в наших руках»

(для учащихся начальных классов)

                                                      Эпиграф на доске: 
                                                                       «Здоровье – не всё.
                                                                        Но всё без здоровья ничто».
                                                                                            Сократ
 

На доске плакат с пословицами: 1.Кто аккуратен, тот людям приятен.

2.Чистота – лучшая красота.


3.Чисто жить – здоровым быть.

4. Не думай быть нарядным, а думай быть опрятным.

Обсудить, как ребята понимают эти пословицы.


Цели:

  • познакомить с понятием «здоровье»;
  • воспитать уважительное отношение к своему здоровью;
  • развить умение работать в группе.


Учитель:

Здравствуйте! При встрече люди обычно говорят это хорошее, доброе слово, желая друг другу здоровья.
А что такое здоровье?
По определению Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), здоровье – это не только отсутствие болезней, но  и состояние полного  физического, душевного и социального благополучия.


Ребята, а как вы понимаете понятие «здоровье». Назовите его компоненты?


Ответы детей.

Учитель:

итак, что у нас получилось (вместе с детьми произносит вслух)

Ученики:

здоровье

= режим дня + рациональное питание + активная деятельность (зарядка, спорт, закаливание) + здоровый образ жизни + положительные эмоции.


Учитель:

Молодцы! А теперь остановимся на некоторых из компонентов здоровья поподробнее.

Большое влияние на здоровье человека оказывает полноценное питание. Оно должно быть правильным, т. е разнообразным, регулярным. В старину говорили: «Щи да каша – пища наша».

Действительно каши играют важную роль в развитии ребёнка и питании взрослого человека, потому что они богаты важными витаминами и микроэлементами.


Викторина о здоровье.

Проведём загадочный конкурс о кашах.

1.Конкурс «Русская каша – сила наша».

Отгадай: что это за каша? • Белые зёрнышки во рту тают,

       О Китае вспоминают.     
                       Рис.

• Называют её кашей красоты,

       Полюби её и ты.
                      Овсяная.

• Её любят маленькие дети,

       Самая вкусная каша на свете. 
                                 Манная.  

• Мелкие зёрнышки

       Напоминают солнышко.
       Жёлто в горшке,
       Сытно в брюшке.
                               Пшено.


• Эта каша витаминов полна,

       Хоть на вид она черна.
                                Гречневая.


 После конкурса учитель обязательно делает вывод о пользе каш.


Учитель:

Продолжим наш разговор о питании.
 Как вы ребята, считаете все ли продукты, полезны для здоровья человека?
 Ответы детей.
 Затем для закрепления материала проводится игра.



2. Игра «Полезные и вредные продукты»

     На столе разложены картинки или  карточки с названиями продуктов
     питания: творог, мороженое, лимонад, сок, чипсы,  кириешки,
     лимон, жвачка, сыр, шоколад, булочки, сок, лук и др.


Задание:

разделите продукты питания в одну сторону – вредные, в другую – полезные  для организма.


Начать игру можно с загадки.

     Я бел, как снег,
     В чести у всех
     И нравлюсь вам
     Во вред зубам.
                        (Сахар.)


Рекомендация библиотекаря учителю:

     Очень часто наши дети не пьют молоко, а ведь оно просто необходимо для растущего  организма. 

Поэтому в ходе урока учитель может рассказать о его пользе и провести викторину.


 [ 3 . Викторина «Что это?»  ] 
      *  Жидкое, а не вода,
         Белое, а не снег.
                        (Молоко.)
      *  Кто пьёт его,
       Будет прыгать высоко.

Будет бегать далеко.

                       (Молоко.)


Учитель:

врач Гиппократ рекомендовал пить  молоко для укрепления здоровья.
        «Пейте дети молоко, будете здоровы!»


Учитель:

Ребята, а что такое гигиена?


Ответы детей.

Учитель:

 Гигиена – это, прежде всего чистота лица, т ела и одежды человека от  вредных микробов.
 Помните: чистота – залог здоровья.
 Давайте отгадаем загадки на эту тему. Проводится викторина.


==

   4. «Угадай-ка». ==
  • Гладко, душисто, моет чисто,
 Нужно, чтоб у каждого было.
 Что это ребята?  
          ( Мыло.)
  • Целых двадцать пять зубков
 Для кудрей и хохолков,

И под каждым под зубком Лягут волосы рядком. (Расчёска.)

• Ношу их много лет, А счёту им не знаю. Не сеют, не сажают – Сами вырастают. (Волосы.)

• Во мне две «к» писать не забывайте, Таким как я всегда бывайте.

                                (Аккуратный человек.)
   Учитель:  Для поддержания  своего здоровья необходимо каждый день делать  утреннюю зарядку, а после школы ходить на какую-нибудь спортивную секцию (зависит от желания, интересов и возможностей ребёнка.)  Вы должны помнить: «Движение – это жизнь».

Соблюдайте режим дня. После школы – отдыхайте, дышите свежим воздухо

   Учитель: Наша природа очень  богата и щедра своими дарами: ягодами, грибами,    лекарственными растениями (вместе с ребятами вспомнить и назвать их.), которые также важны для человека.

А сейчас я предлагаю вам ещё раз поиграть.

5. Игра «Зелёная аптека»
    Дидактический материал: карточки с названиями растений.
     Задание: выбрать те растения, ягоды (карточки с надписями), которые
     помогут при:

1) порезе; 2) простуде; 3) нехватке витаминов; 4) кашле, ангине; 5) головной боли; 6) болях в желудке; 7) аллергии, бородавках итд. Ответы детей: • подорожник, мать - и – мачеха, • шиповник, малина, • калина, зверобой, • ромашка, череда, чистотел, крапива, одуванчик, шалфей и др.

Рекомендация библиотекаря учителю: Необходимо рассказать ребятам, что многие лекарственные растения применяют сразу от нескольких заболеваний. Например, зверобой – трава от 99 болезней.

       Ребята очень любят  отгадывать загадки, поэтому вместо игры «Зелёная аптека»
можно провести конкурс «Загадки о лекарственных растениях»:

1.Растёт зелёный кустик:

  Дотронешься – укусит.
                                (Крапива.)

2. Я шарик пушистый,

   Белею в поле чистом,
   А дунул ветерок –
   Остался стебелёк.
                          (Одуванчик.)

3. Весной – белёная,

   Летом – зелёная,
   Осенью -  калёная,
   Зимой – хвалёная.
                             ( Калина.)

4. Он шипы свои выставил колкие,

   Шипы у него, как иголки.
   Но мы не шипы у него соберём –
   Полезных плодов для аптеки нарвём. 
                                       (Шиповник.)

5. Почему я от дороги

   Далеко не отхожу?
   Если ты поранишь ноги?
   Я им помощь окажу.
   Приложу ладошку к ране –
   Боль утихнет, и опять
   Будут ноги по дороге
   В ногу с солнышком шагать.
                                     (Подорожник.)

6. Травка та растёт на склонах

   И на холмиках зелёных
   Запах крепок и душист,
   А  её зелёный лист
   Нам идёт на чай.
   Что за травка? Отгадай!
                                         (Душица.)

7. Есть корень кривой и рогатый,

   Целебною силой богатый,
   И может, два века он ждёт человека
   В чащобе лесной под кедровой сосной.
                                            (Женьшень.)   


Подведение итогов.

Учитель: Ребята, спасибо вам за работу, все молодцы! Надеюсь, что урок здоровья не прошёл даром, и вы многое почерпнули из него. Помните: здоровье – неоценимое счастье в жизни любого человека. Ведь «Здоров будешь – всё добудешь!» Так, берегите своё здоровье!


Рекомендательный список литературы о здоровье

1.Харисова А.М. Сохранение и укрепление здоровья младших школьников.// Начальная школа.-2004.- №7 –С.92-94

2.Сулейманова Ф.А. Уроки здоровья.// Начальная школа.-2004.- №7 – С.94-97

3.Давыдова Л.И. Настроение.// Начальная школа.-2004.- №7 – С.97-99

4.Горбаткина И.М. Будем беречь здоровье.// Начальная школа.-2000.- №6 С.76-78

5.Как хорошо быть полезным!: Сказка о мыле и зубной пасте. // Начальная школа.-2002.- №5.-С.108

6.Швейкина Ю.Ю. Работа по предупреждению утомляемости глаз на уроках: здоровьесберегающие подходы к обучению. // Начальная школа.-2003.- №1.-С.67-69

7.Хватова Н.В. Урок здоровья. // Начальная школа.-1998.- №10.-С.88-92

8.Бобылёва Л.Д. Здоровый образ жизни формируется в семье.// Начальная школа.-1998.- №6.-С.97-100

9.Барбашина Т.Н. Думать о здоровье детей нужно всем.// Начальная школа.-1998.- №5.- С.91

10. Мы и наше здоровье: КВН // Внеклассные мероприятия. 3 класс. - М.: Вако, 2005.-С.39-44

11.Кожа человека и её здоровье: Беседа// Внеклассные мероприятия. 3 класс. - М.: Вако, 2005.-С.44-48


   Составитель: зав. библиотекой МОУ СШ №43,
                        Фокина Т.Н.
Личные инструменты
наши друзья
http://аудиохрестоматия.рф/