Урок здоровья "Здоровье- в ваших руках"

Материал из ТолВИКИ
(Различия между версиями)
Перейти к: навигация, поиск
(1.Конкурс «Русская каша – сила наша».)
Строка 68: Строка 68:
 
: Белые зёрнышки во рту тают,
 
: Белые зёрнышки во рту тают,
 
: О Китае вспоминают.     
 
: О Китае вспоминают.     
: Рис.
+
: '''Рис.''''''Полужирное начертание'''
  
Называют её кашей красоты,
+
: Называют её кашей красоты,
Полюби её и ты.
+
: Полюби её и ты.
 +
: Овсяная.
  
Овсяная.
+
: Её любят маленькие дети,
 +
: Самая вкусная каша на свете.  
 +
: Манная. 
  
Её любят маленькие дети,
+
: Мелкие зёрнышки
Самая вкусная каша на свете.  
+
: Напоминают солнышко.
Манная.
+
: Жёлто в горшке,
 +
: Сытно в брюшке.
 +
: Пшено.
  
• Мелкие зёрнышки
 
        Напоминают солнышко.
 
        Жёлто в горшке,
 
        Сытно в брюшке.
 
                                Пшено.
 
  
 
+
: Эта каша витаминов полна
Эта каша витаминов полна,
+
: Хоть на вид она черна.
        Хоть на вид она черна.
+
: Гречневая.
                                Гречневая.
+
  
  
Строка 95: Строка 94:
 
== Учитель: ==
 
== Учитель: ==
 
  Продолжим наш разговор о питании.
 
  Продолжим наш разговор о питании.
  Как вы ребята, считаете все ли продукты, полезны для здоровья человека?
+
Как вы ребята, считаете все ли продукты, полезны для здоровья человека?
  Ответы детей.
+
'''Ответы детей.'''
 
   Затем для закрепления материала проводится игра.
 
   Затем для закрепления материала проводится игра.
  
Строка 104: Строка 103:
 
== 2. Игра «Полезные и вредные продукты» ==
 
== 2. Игра «Полезные и вредные продукты» ==
  
      На столе разложены картинки или  карточки с названиями продуктов
+
На столе разложены картинки или  карточки с названиями продуктов
      питания: творог, мороженое, лимонад, сок, чипсы,  кириешки,
+
питания: творог, мороженое, лимонад, сок, чипсы,  кириешки,
      лимон, жвачка, сыр, шоколад, булочки, сок, лук и др.
+
лимон, жвачка, сыр, шоколад, булочки, сок, лук и др.
  
  
Строка 115: Строка 114:
  
 
Начать игру можно с загадки.
 
Начать игру можно с загадки.
      Я бел, как снег,
+
Я бел, как снег,
      В чести у всех
+
В чести у всех
      И нравлюсь вам
+
И нравлюсь вам
      Во вред зубам.
+
Во вред зубам.
 
                         (Сахар.)
 
                         (Сахар.)
  
Строка 126: Строка 125:
  
  
 
+
Очень часто наши дети не пьют молоко, а ведь оно просто необходимо для растущего  организма.  
      Очень часто наши дети не пьют молоко, а ведь оно просто необходимо для растущего  организма.  
+
 
Поэтому в ходе урока учитель может рассказать о его пользе и провести викторину.
 
Поэтому в ходе урока учитель может рассказать о его пользе и провести викторину.
  
Строка 134: Строка 132:
 
== [ 3 . Викторина «Что это?»  ] ==
 
== [ 3 . Викторина «Что это?»  ] ==
 
   
 
   
      *  Жидкое, а не вода,
+
: Жидкое, а не вода,
          Белое, а не снег.
+
: Белое, а не снег.
  
                        (Молоко.)
+
: (Молоко.)
  
      *  Кто пьёт его,
+
: Кто пьёт его,
        Будет прыгать высоко.
+
: Будет прыгать высоко.
        Будет бегать далеко.
+
: Будет бегать далеко.
 
+
:(Молоко.)
                        (Молоко.)
+
  
  
 
      
 
      
 
== Учитель: ==
 
== Учитель: ==
врач Гиппократ рекомендовал пить  молоко для укрепления здоровья.
+
врач Гиппократ рекомендовал пить  молоко для укрепления здоровья.
 
+
«Пейте дети молоко, будете здоровы!»
        «Пейте дети молоко, будете здоровы!»
+
  
 
    
 
    
Строка 163: Строка 159:
 
      
 
      
 
== Учитель: ==
 
== Учитель: ==
  Гигиена – это, прежде всего чистота лица, т ела и одежды человека от  вредных микробов.
+
Гигиена – это, прежде всего чистота лица, т ела и одежды человека от  вредных микробов.
 
   Помните: чистота – залог здоровья.
 
   Помните: чистота – залог здоровья.
 
   Давайте отгадаем загадки на эту тему. Проводится викторина.
 
   Давайте отгадаем загадки на эту тему. Проводится викторина.
  
  
==
+
 
    4. «Угадай-ка». ==
+
'''4. «Угадай-ка».'''
  
 
* Гладко, душисто, моет чисто,
 
* Гладко, душисто, моет чисто,

Версия 17:17, 27 января 2009

Содержание

Урок здоровья

«Наше здоровье - в наших руках»

(для учащихся начальных классов)


                                                                       «Здоровье – не всё.
                                                                        Но всё без здоровья ничто».
                                                                                            Сократ
 

На доске плакат с пословицами:

  1. Кто аккуратен, тот людям приятен.
    • Чистота – лучшая красота.
    • Чисто жить – здоровым быть.
    • Не думай быть нарядным, а думай быть опрятным.

Обсудить, как ребята понимают эти пословицы.


Цели:

  • познакомить с понятием «здоровье»;
  • воспитать уважительное отношение к своему здоровью;
  • развить умение работать в группе.


Учитель:

Здравствуйте! При встрече люди обычно говорят это хорошее, доброе слово, желая друг другу здоровья. А что такое здоровье? По определению Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), здоровье – это не только отсутствие болезней, но и состояние полного физического, душевного и социального благополучия.


Ребята, а как вы понимаете понятие «здоровье». Назовите его компоненты?


Ответы детей.

Учитель:

итак, что у нас получилось (вместе с детьми произносит вслух)

Ученики:

здоровье = режим дня + рациональное питание + активная деятельность (зарядка, спорт, закаливание) + здоровый образ жизни + положительные эмоции.


Учитель:

Молодцы! А теперь остановимся на некоторых из компонентов здоровья поподробнее. Большое влияние на здоровье человека оказывает полноценное питание. Оно должно быть правильным, т. е разнообразным, регулярным. В старину говорили: «Щи да каша – пища наша».

Действительно каши играют важную роль в развитии ребёнка и питании взрослого человека, потому что они богаты важными витаминами и микроэлементами.


Викторина о здоровье.

Проведём загадочный конкурс о кашах.

1.Конкурс «Русская каша – сила наша».

  • Отгадай: что это за каша?
Белые зёрнышки во рту тают,
О Китае вспоминают.
Рис.'Полужирное начертание'
Называют её кашей красоты,
Полюби её и ты.
Овсяная.
Её любят маленькие дети,
Самая вкусная каша на свете.
Манная.
Мелкие зёрнышки
Напоминают солнышко.
Жёлто в горшке,
Сытно в брюшке.
Пшено.


Эта каша витаминов полна
Хоть на вид она черна.
Гречневая.


 После конкурса учитель обязательно делает вывод о пользе каш.

Учитель:

Продолжим наш разговор о питании.
Как вы ребята, считаете все ли продукты, полезны для здоровья человека?
Ответы детей.
 Затем для закрепления материала проводится игра.



2. Игра «Полезные и вредные продукты»

На столе разложены картинки или  карточки с названиями продуктов
питания: творог, мороженое, лимонад, сок, чипсы,  кириешки,
лимон, жвачка, сыр, шоколад, булочки, сок, лук и др.


Задание:

разделите продукты питания в одну сторону – вредные, в другую – полезные  для организма.


Начать игру можно с загадки.

Я бел, как снег,
В чести у всех
И нравлюсь вам
Во вред зубам.
                        (Сахар.)


Рекомендация библиотекаря учителю:

Очень часто наши дети не пьют молоко, а ведь оно просто необходимо для растущего организма. Поэтому в ходе урока учитель может рассказать о его пользе и провести викторину.


[ 3 . Викторина «Что это?» ]

Жидкое, а не вода,
Белое, а не снег.
(Молоко.)
Кто пьёт его,
Будет прыгать высоко.
Будет бегать далеко.
(Молоко.)


Учитель:

врач Гиппократ рекомендовал пить молоко для укрепления здоровья. «Пейте дети молоко, будете здоровы!»


Учитель:

Ребята, а что такое гигиена?


Ответы детей.

Учитель:

Гигиена – это, прежде всего чистота лица, т ела и одежды человека от вредных микробов.

 Помните: чистота – залог здоровья.
 Давайте отгадаем загадки на эту тему. Проводится викторина.


4. «Угадай-ка».

  • Гладко, душисто, моет чисто,
 Нужно, чтоб у каждого было.
 Что это ребята?  
          ( Мыло.)
  • Целых двадцать пять зубков
 Для кудрей и хохолков,

И под каждым под зубком Лягут волосы рядком. (Расчёска.)

• Ношу их много лет, А счёту им не знаю. Не сеют, не сажают – Сами вырастают. (Волосы.)

• Во мне две «к» писать не забывайте, Таким как я всегда бывайте.

                                (Аккуратный человек.)
   Учитель:  Для поддержания  своего здоровья необходимо каждый день делать  утреннюю зарядку, а после школы ходить на какую-нибудь спортивную секцию (зависит от желания, интересов и возможностей ребёнка.)  Вы должны помнить: «Движение – это жизнь».

Соблюдайте режим дня. После школы – отдыхайте, дышите свежим воздухо

   Учитель: Наша природа очень  богата и щедра своими дарами: ягодами, грибами,    лекарственными растениями (вместе с ребятами вспомнить и назвать их.), которые также важны для человека.

А сейчас я предлагаю вам ещё раз поиграть.

5. Игра «Зелёная аптека»
    Дидактический материал: карточки с названиями растений.
     Задание: выбрать те растения, ягоды (карточки с надписями), которые
     помогут при:

1) порезе; 2) простуде; 3) нехватке витаминов; 4) кашле, ангине; 5) головной боли; 6) болях в желудке; 7) аллергии, бородавках итд. Ответы детей: • подорожник, мать - и – мачеха, • шиповник, малина, • калина, зверобой, • ромашка, череда, чистотел, крапива, одуванчик, шалфей и др.

Рекомендация библиотекаря учителю: Необходимо рассказать ребятам, что многие лекарственные растения применяют сразу от нескольких заболеваний. Например, зверобой – трава от 99 болезней.

       Ребята очень любят  отгадывать загадки, поэтому вместо игры «Зелёная аптека»
можно провести конкурс «Загадки о лекарственных растениях»:

1. Растёт зелёный кустик:

  Дотронешься – укусит.
                                (Крапива.)

2. Я шарик пушистый,

   Белею в поле чистом,
   А дунул ветерок –
   Остался стебелёк.
                          (Одуванчик.)

3. Весной – белёная,

   Летом – зелёная,
   Осенью -  калёная,
   Зимой – хвалёная.
                             ( Калина.)

4. Он шипы свои выставил колкие,

   Шипы у него, как иголки.
   Но мы не шипы у него соберём –
   Полезных плодов для аптеки нарвём. 
                                       (Шиповник.)

5. Почему я от дороги

   Далеко не отхожу?
   Если ты поранишь ноги?
   Я им помощь окажу.
   Приложу ладошку к ране –
   Боль утихнет, и опять
   Будут ноги по дороге
   В ногу с солнышком шагать.
                                     (Подорожник.)

6. Травка та растёт на склонах

   И на холмиках зелёных
   Запах крепок и душист,
   А  её зелёный лист
   Нам идёт на чай.
   Что за травка? Отгадай!
                                         (Душица.)

7. Есть корень кривой и рогатый,

   Целебною силой богатый,
   И может, два века он ждёт человека
   В чащобе лесной под кедровой сосной.
                                            (Женьшень.)   


Подведение итогов.

Учитель: Ребята, спасибо вам за работу, все молодцы! Надеюсь, что урок здоровья не прошёл даром, и вы многое почерпнули из него. Помните: здоровье – неоценимое счастье в жизни любого человека. Ведь «Здоров будешь – всё добудешь!» Так, берегите своё здоровье!


Рекомендательный список литературы о здоровье

1.Харисова А.М. Сохранение и укрепление здоровья младших школьников.// Начальная школа.-2004.- №7 –С.92-94

2.Сулейманова Ф.А. Уроки здоровья.// Начальная школа.-2004.- №7 – С.94-97

3.Давыдова Л.И. Настроение.// Начальная школа.-2004.- №7 – С.97-99

4.Горбаткина И.М. Будем беречь здоровье.// Начальная школа.-2000.- №6 С.76-78

5.Как хорошо быть полезным!: Сказка о мыле и зубной пасте. // Начальная школа.-2002.- №5.-С.108

6.Швейкина Ю.Ю. Работа по предупреждению утомляемости глаз на уроках: здоровьесберегающие подходы к обучению. // Начальная школа.-2003.- №1.-С.67-69

7.Хватова Н.В. Урок здоровья. // Начальная школа.-1998.- №10.-С.88-92

8.Бобылёва Л.Д. Здоровый образ жизни формируется в семье.// Начальная школа.-1998.- №6.-С.97-100

9.Барбашина Т.Н. Думать о здоровье детей нужно всем.// Начальная школа.-1998.- №5.- С.91

10. Мы и наше здоровье: КВН // Внеклассные мероприятия. 3 класс. - М.: Вако, 2005.-С.39-44

11.Кожа человека и её здоровье: Беседа// Внеклассные мероприятия. 3 класс. - М.: Вако, 2005.-С.44-48


   Составитель: зав. библиотекой МОУ СШ №43,
                        Фокина Т.Н.
Личные инструменты
наши друзья
http://аудиохрестоматия.рф/