Возрастные особенности развития двигательных качеств школьников
Саранская Нина Юрьевна, учитель физической культуры МОУ МОУ школы № 90
Физическая подготовка школьников играет важнейшую роль, в учебно - тренировочном процессе – она создает благоприятные предпосылки для решения задач общей и специальной физической подготовки.
Физическая подготовка представляет собой воспитание двигательных (физических) качеств, способностей, необходимых во внеурочной - спортивной деятельности.
В ряде литературных источников освящены вопросы возрастного развития физических качеств у школьников, не занимающихся систематически спортом. Относительно незначительная часть исследований направлена на совершенствование методики воспитания физических качеств у школьников. Почти полностью отсутствуют работы, посвященные выявлению возрастной динамики развития физических качеств у школьников в учебно - тренировочное время. Проблема возрастного развития и совершенствования физических качеств у школьников нуждается в экспериментальном исследовании.
Важно определить уровень развития быстроты, мышечной силы, скоростно-силовых качеств у школьников, разработать эффективные средства и методы воспитания физических качеств, установить допустимые учебно-тренировочные и соревновательные нагрузки.
Мы исходили из предположения, что учет особенностей взаимосвязей физических качеств позволяет успешно управлять процессом совершенствования спортивного мастерства.
С целью контроля за развитием двигательных качеств в проверке правильности построения учебного процесса проводились тесты-испытания.
Полученные экспериментальные данные подвергались математическому анализу, были использованы коэффициенты корреляции и интеркорреляции, (корреляция, умноженная на 100 %) t – критерий Стьюдента при уровне значимости Р < 0,05 и методы вариационной статистики.
Данное экспериментальное исследование было организовано в МОУ школе № 90 г. Тольятти в период с 12 января 2010 по 12 мая 2010г.
В исследовании принимали участие мальчики и девочки занимающихся и не занимающихся физической культурой и спортом. Возрастной диапазон составлял 5 - 11 классов, то есть, с 10 до 17 лет в количестве 67 человек.
В ходе эксперимента выяснилось, что взаимосвязь показателей быстроты с другими двигательными качествами имеет свои особенности в зависимости от видов упражнений, характеризующих различные стороны быстроты, а также от возраста и пола.
Развитие скоростно-силовых качеств и силы тесно взаимосвязаны между собой у мальчиков и юношей. Выносливость в беге максимальной интенсивностью у мальчиков и юношей тесно взаимосвязана с проявлением быстроты на протяжении всего школьного периода с ослаблением связей в 9 и 17 лет.
Особенности развития двигательных качеств на различных этапах становления организма школьников дают основание полагать, что:
- контроль двигательных способностей детей, связанные с проявлением выносливости, возможен уже в младшем школьном возрасте;
- в пубертатном (переходном) периоде при воспитании выносливости следует большое внимание уделять общей физической подготовке;
- очевидно, что дифференцированное развитие двигательных качеств в детском и юношеском возрастах требует соответственно и применения специально направленных средств, для совершенствования каждого из них.
Результаты исследования позволили установить, что проблема возрастного развития и воспитания физических качеств у детей школьного возраста нуждается в глубокой экспериментальной разработке.
