Здоровый образ жизни - правильное питание

Авторы

Глухова Татьяна Юрьевна. Агапова Татьяна Николаевна. Едунова Наталья Михайловна.

Тема исследования

Здоровый образ жизни - правильное питание

Актуальность проблемы

Питание выполняет одну из главнейших функций в обеспечении жизнедеятельности человеческого организма.Рациональное питание обеспечивает нормальное развитие организма.Нерациональное питание повышает риск возникновения заболеваний, которые могут даже привести к смертельному исходу.

Цель

Узнать о последствиях неправильного питания.

Задачи

• Привлечь внимание одноклассников к проблеме неправильного питания.

• Найти и проанализировать информацию о правильном и неправильном питании.

• Познакомить учащихся нашего класса с возможными последствиями неправильного питания и употребления фаст-фуда через просмотр видеофильма «Вся правда о еде».

• Выяснить, правильно ли мы питаемся.

• Составить примерный план питания школьника с учетом его потребностей и энергозатрат.

Гипотеза

Достаточно ли здоровое питание для здорового образа жизни?

Этапы исследования

• Введение в исследование (обозначение проблемы, предоставление перечня вопросов, назначение ответственных за вопрос и обсуждение предварительных результатов, форм).
• Поиск ответа на вопрос «Что такое ЗОЖ?» Создание буклета.
• Какое питание является правильным и неправильным? 1группа.

Какие последствия может иметь неправильное питание? 2группа.

• Как питаться правильно? анкетирование. 3группа.

Сколько стоит правильное питание? 4 группа.

• 1 группа:Первичная обработка информации, создание буклета, консультация преподавателя.
• 2 группа:Сбор информации «Какие последствия может иметь неправильное питание?» Создание буклета.

Первичная обработка, консультация преподавателя.

• 3 группа:Сбор информации «Твое питание» . Анкетирование.

Опрос учащихся. Обработка данных после проведения исследования. Консультация преподавателя.

• 4 группа:Сбор информации «Сколько стоит правильное питание», просмотр телепередач, консультация заведующей производством школьной столовой. Расчет стоимости питания на один день по ценам в магазинах.

Обработка, консультации преподавателя. Выработка рекомендаций о правильном питании в виде памятки.

Объект исследования

Правильное питание.

Методы

• Сбор информации из разных источников (библиотека, интернет, телепередача).

• Соцопрос разных возрастных групп о понимании ими здорового образа жизни.

• Соцопрос разных социальных категорий о понимании ими здорового образа жизни.

• Консультация специалиста-диетолога.

• Консультация школьного врача, заведующей производством школьной столовой, учителя биологии, учителя физической культуры.

Ход работы

Календарный план работы

Наши результаты

• Создание буклета.
• Лекция – консультация, просмотр видеофильма «Вся правда о еде».
• Создание комиксов.
• Создание памятки о правильном питании.
• Сколько стоит правильное питание? Подсчет, вычисление затрат.
• Анкетирование «Правильно ли ты питаешься».
• Итоговая презентация. Раздача буклетов. Представление комиксов

Выводы

• Привлекли внимание одноклассников к проблеме неправильного питания.
• Нашли и проанализировали информацию о правильном и неправильном питании
• Познакомили учащихся класса с возможными последствиями неправильного питания и употребления фаст-фуда через просмотр видеофильма «Вся правда о еде»
• Выяснили, что 60% респондентов питаются неправильно.
• Составили примерный план питания школьника с учетом его потребностей и энергозатрат.

Список ресурсов

Печатные издания:

• журнал "ЗОЖ"
• журнал "Здоровье школьника"
• Медицинская энциклопедия.
• учебник биологии.

Интернет - ресурсы:

• www.poedim.ru
• www.akadem-sport.ru
• wwwkrasotulya.ru