Исследование учащихся по теме Домашние задания, направленные на развитие выносливости

Исследование учащихся в проекте Тема проекта

Тема исследования

Домашние задания, направленные на развитие выносливости

Актуальность проблемы

На уроке физической культуры мы часто выполняем задания где необходимо проявить физическое качество- выносливость. К сожалению не все учащиеся могут выполнить задание учителя из за своей слабой физической подготовленности. Между тем развитие выносливости благотворно влияет на все жизненные системы органов, поэтому узнать какие упражнения на развитие этого физического качества нужно выполнять самостоятельно не нанося вред своему здоровью, для нас актуально и интересно.

Цель

Цель: Узнать сможет ли выполнение домашние заданий повлиять на развитие нашей выносливости.

Задачи

1.Выяснить какие упражнения нужно выполнять самостоятельно, что бы развивалась выносливость.

2.Провести тестирование "6 минутный бег" направленное на определения уровня выносливости.

3.Сравнить свои результаты теста на выносливость до выполнения домашних заданий и после.

Гипотеза

Мы предполагаем, что после выполнения домашних заданий у нас повысятся результаты в тесте на выносливость "6 минутный бег".

Этапы исследования

1. Поиск информации по теме.

2. Анализ и обобщение полученных результатов.

3. Отслеживание результатов в контрольной и экспериментальной группах.

4. Создание презентации в Power Point.

5. Представление группой полученных результатов работ.

Объект исследования

Выносливость человека.

Методы

1. Поисковый.

2.Наблюдение.

3. Анализ полученных данных.

4. Эксперимент.

Ход работы

1. Распределение заданий и обязанностей между членами команды.

2.Формирование контрольной и экспериментальной групп.

2. По этапность поиска с обозначением промежуточных результатов (начальный, промежуточный этап эксперимента).

4. Аналитическая работа над собранными фактами.

5.Дальнейший поиск информации по уточненным направлениям.

6.Итоговый этап эксперимента

7. Анализ новых фактов,обобщение.

7. Подготовки диаграмм и графиков.

8.Выводы по проделанной работе подтверждающие или или не подтверждающие гипотезу.

9.Заключение, оформление результатов (обсуждение, редактирование, презентация, внешняя оценка).

Наши результаты

1. Презентация в Power Point.

2.Дневники самоконтроля.

Выводы

В результате исследования мы пришли к следующим выводам:

• Выносливость физическое качество жизненно необходимое каждому человеку.
• Упражнения на выносливость необходимо выполнять не только на уроке но и на самостоятельных заданиях.
• Систематическое выполнение домашних заданий позволило повысить результаты в 6 минутном беге.

Список ресурсов

Печатные издания:

1. Дедковский С.М. Скорость или выносливость/ С.М. Дедковский – М.: "Физкультура и спорт”, 2006.

2. Егер К., Оельшлегель Г. "Юным спортсменам о тренировке”/ К. Егер - .М., "Физкультура и спорт”, 2004г.

3. Зимкина Н.В. Физиологическая характеристика и методы определения выносливости в спорте/ Н.В. Зимкина – М.: Физкультура и спорт, 2002г.

4. Ломан В. "Бег, прыжки, метания”/ В. Ломан - .М., "Физкультура и спорт”, 2004г.

5. Макаров А. "Бег на средние и длинные дистанции”/ А. Макаров - .М., "Физкультура и спорт”, 2006

Интернет - ресурсы:

• ...
• ...
• ...