Методика обучения навыкам игры в баскетбол

Конспект урока по физической культуре для учащихся 7 «А» класса

Цель: Обучение навыкам владения элементами техники баскетбола.

Задачи урока:

Образовательные 1.Совершенствование техники сочетания приемов передвижений и остановок. 2.Закрепить технику ловли и передачи мяча, ведения мяча с изменением направления. 3.Совершенствование техники сочетания приемов: ведение, бросок, подбор мяча.

Оздоровительные 1.Укреплять опорно-двигательный аппарат и дыхательную систему. 2.Развивать координацию и скоростно-силовые качества. Воспитательные 1.воспитывать коллективные действия и устойчивость внимания. 2. Прививать любовь к занятиям баскетболом.

Дата проведения: 25 октября 2012 год

Место проведения: МБУ лицей№60

Учитель: Закурина Е.В.

Инвентарь и оборудование: баскетбольные мячи, стойки, свисток.

Ход урока: Подготовительная часть 10-12 мин. Построение, приветствие, сообщение задач урока 1 мин краткая и точная формулировка задач Строевые упражнения 20 сек

Ходьба: 2-3 мин соблюдать интервал Обычная 30 сек а) вращать мяч вокруг тела, передавая его с руки на руку 40 сек сначала по часовой стрелке, после свистка против б) пронося мяч между ног слева направо и справа налево 40 сек голова поднята в) в полуприседе с ведением мяча 40 сек правой рукой , по сигналу левой

Бег: а) обычный 3-4 мин б) приставными шагами правым боком, ведение мяча левой рукой 40 сек следить за правильной постановкой стоп, выполнять упражнение на согнутых ногах в) приставными шагами левым боком, ведение мяча правой рукой 40 сек г) ведение мяча, по сигналу остановка прыжком, поворот вперед на 180о и ведение в обратном направление. По следующему сигналу упражнение повторяется, но поворот делается назад и т.д. 40 сек д) ведение мяча змейкой 40 сек

Ходьба с восстановлением дыхания 30 сек Перестроение в три колонны 30 сек

Комплекс ОРУ (с баскетбольными мячами) 5-7 мин 1.И.п.- о. с. мяч внизу 3-4 раза спина прямая 1-шаг правой ногой, руки вверх 2-и.п. 3-4- другой ногой

2.И.п.-о.с., мяч внизу 3-4 раза точность выполнения упражнения 1-мяч вперед, левую ногу вперед на носок 2-мяч вверх, левую ногу в сторону на носок 3-мяч вперед, левую ногу вперед на носок 4-и. п. 5-8-то же другой ногой.

3.И.п. - стойка ноги врозь, мяч вверху 3- 4 раза колени не сгибать 1-2-2 наклона в левую сторону 3-4-2 наклона к левой ноге 5-6-2 наклона вперед 7-наклон в правую сторону 8-и.п.

4.И.п.-о.с., мяч внизу 3-4 раза пятки не отрывать 1-наклон вперед 2-присед, руки вперед 3-наклон вперед 4-и.п.

5.И.п.-о.с., мяч вверху 3 -4 раза нога прямая, спину не наклонять 1- мах правой ногой, руки вперед 2-и.п. 3-4- то же другой ногой

6.И.п.-о.с., мяч внизу 3-4 раза ловить мяч не сходя с места 1-подбросить мяч вверх 2-3-2 хлопка в ладони 4- поймать мяч

7.И.п.-о.с., мяч внизу 3-4 раза глубже выпад 1-выпад правой ногой назад 2-и.п. 3-4- тоже другой ногой

8.И.п.-о.с., мяч внизу 3-4 раза коленкой пола не касаться 1-шаг правой ногой, присед, руки вперед 2-и.п. 3-4-тоже другой ногой.

9.И.п. о. с., мяч внизу 3-4 раза ловить мяч не сходя с места 1-подбросить мяч вверх 2- поймать в приседе 3-подбросить мяч вверх 4-поймать в и. п.

10.И.п. – о. с., мяч внизу 3-4 раза прыгать на носочках 1- прыжок ноги врозь, мяч вверху 2-и.п. 3-прыжок ноги врозь, мяч вверху 4- и.п.

Основная часть 20-25мин.

Передача мяча во встречных колоннах 6 мин Учащиеся стоят в 2 колонны на одной половине площадки, 2 колонны на против.

Игрок А передает мяч выбежавшему навстречу игроку Б и бежит на его место. Игрок Б передает мяч бегущему навстречу игроку В и бежит на его место. Игрок В передает мяч выбежавшему навстречу игроку Г.

-двумя руками от груди; 2 мин

Упражнение выполнять без потерь и остановок Ориентиром является момент выпуска мяча из рук партнером, передающим его игроку противоположной колонны.

- с отскоком от пола; 2 мин

Точка отскока мяча от площадки должна быть ближе к принимающему мяч и дальше от передающего. При приеме мяча игрок должен кисти рук направить навстречу мячу, т.е. в сторону площадки

- одной рукой от плеча (левой, правой); 2 мин

Локоть передающей руки отведен назад. Рука в локте выпрямляется полностью

Бросок мяча одной рукой от плеча с линии штрафного броска 4 мин

По сигналу переход по часовой стрелки к следующей корзине. После броска уходить в конец колонны

Сочетание приемов: ведение, бросок, подбор. 6 мин

Упражнение выполняется в 4 колоннах. У всех учеников баскетбольные мячи. Две колонны стоят на боковых линиях у средней линии площадки. Две другие колонны справа (слева) у центральных щитов на противоположных площадках. Ученик в колонне А выполняет обводку центрального круга с правой стороны, ведение 2 шага, бросок в боковой щит, подбор мяча и уходят в колонну В. Ученик колонны Б выполняет то же самое, только обводка центрального круга с левой стороны и уходит в конец колонны Г. Ученик колонны В выполняет обводку трехсекундной зоны дальней рукой, два шага, бросок, подбор мяча и уходит в колонну А. Ученик колонны Г выполняет тоже самое, но уходит в колонну Б.

Через 3 минуты колонны А,Б и В,Г меняются местами

Учебная игра 8 мин

Класс делится на две команды. Мальчики из обеих команд играют на одной половине поля, а девочки на другой. В ходе игры не разрешается переходить среднюю линию площадки. Первую половину игры мальчики одной команды защищают свою корзину. Овладев мячом, они передают его девочкам своей команды, и те атакуют противоположную корзину. После обусловленного времени команды меняются ролями. Побеждает команда, которая набрала большее количество очков.

Заключительная часть 3-5 мин

Игра на внимание 1-2 мин

В руках у учащихся карточки с цифрами от 1-50. Учитель называет любое число, ученики должны его найти. Кто нашел, выполняет шаг вперед.

Подведение итогов урока, домашнее задание. 2-3 мин Повторить правила баскетбола. Организованный выход в раздевалки