Спорт - альтернатива вредным привычкам

Малинина Раиса Леонидовна, учитель физической культуры, МБУ "Гимназия № 77

Малинина Р.Л.

Физическая культура и спорт являются составной частью формирования здорового образа жизни каждого человека в отдельности и всего общества в целом.

Физическая культура как неотъемлемая часть общей культуры современного общества представляет собой многогранное социальное явление, оказывающее мощное воздействие на развитие и воспитание всех слоев населения. Как показывает опыт, лучшим противодействием неблагоприятным факторам оказались регулярные занятия физической культурой. Чем дальше идет человечество в своем развитии, тем в большей степени оно будет зависеть от физической культуры.

В настоящее время объем передвижений в течение дня сведен к минимуму. Автоматизация, электроника и робототехника на производстве, автомобили, лифт, стиральные машины в быту настолько повысили дефицит двигательной деятельности человека, что это уже стало тревожным. Большое значение на формирование у людей положительного отношения к занятиям физическими упражнениями и спортом складываются еще в детстве, когда влияет школа на сознание личности, впоследствии должна вестись пропаганда здорового образа в жизни вне учреждений, в СМИ и посредством вербального общения.

Актуальность работы заключается в том, что в настоящее время здоровье большого количества людей страдает от наличия вредных привычек. Эти зависимости не рождаются сами по себе; в большинстве случаев они возникают от подражания другим, социальной неопределенности, психической и эмоциональной неуравновешенности.

Привязанность к вредным привычкам у каждого человека различается по времени привыкания. Наименее защищенным к воздействию вредных привычек (курению, алкоголизму, употреблению наркотиков) является организм детей, так как их психика полностью не сформирована и быстро реагирует на внешние воздействия.

В связи с выше изложенным, нами была проведена работа на базе гимназии №77

Решение поставленных задач осуществляется при использовании комплекса психолого-педагогических методов анкетирования и тестирования.

В соответствии с поставленной целью и гипотезой нам предстояло решить следующие задачи:

1. Разработать методику повышения мотивации учащихся к занятиям физическими упражнениями и спортом

2. Определить уровень мотивации у школьников для занятий спортом.

В работе применялись методы исследования:

• Анализ литературных данных.
• Беседа с учащимися гимназии.
• Анкетирование.
• Педагогический эксперимент.
• Методы математической статистики.

Анализ литературных данных проводился с целью изучения и ознакомления с современным состоянием вопроса о повышении заинтересованности школьников к занятию физическими упражнениями и спортом.

В результате изучения литературных данных было выявлено, что пропаганде уделяется внимание, но недостаточно.

Беседы проводились с целью выявления того, что побуждает учащихся заниматься спортом. Анкетирование выявило отношение учащихся к физическим упражнениям и спорту. Педагогический эксперимент проводился на базе гимназии № 77 с учащимися 8-11 классов, и полученные данные обрабатывались математической статистикой.

Исследование проводилось в два этапа.

• На первом этапе (2013--2014) был проведен анализ литературы и проведена экспертная оценка здоровья учащихся.
• На втором этапе (2014--2015) повторно проведена экспертная оценка здоровья. Этот этап посвящен экспериментальному обоснованию методики повышения мотивации школьников к занятиям физическими упражнениями и спортом.

Изучение мотивов занятий физическими упражнениями и спор¬том является одной из наиболее трудных и специфических сторон изучения проблемы. Её исследованием занимались А.Ц. Пуни, Ю.В. Палайма, В.А.Соколов и др. Установлено, что в основе возникнове¬ния мотивов физкультурно-спортивных занятий лежат как потребности, так и объективные условия жизни. Не случайно, видимо, школьники в качестве мотивов таких занятий на первом месте называют получение удовольствия от самого процесса физкультурной активности.

Основным в формировании правильной мотивации должна стать пропаганда физической культуры и спорта в средствах массовой информации теле-, радиокомпании, газеты, журналы и др. "Закон о ФК и С" в гл. IV ст.21-

Однако, часто соревнования показывают после полуночи. Для кого? Для кучки фанатов. Где пропаганда? Большинство людей, особенно дети, т.е. те для кого это, в первую очередь, необходимо, уже спят. Большую роль играет правильно поставленная активная пропаганда физической культуры и спорта среди учащихся.

Физическая культура и спорт не только являются средством укрепления здоровья школьника, его физического совершенствования, рациональной формой проведения досуга, средством повышения социальной активности людей, но и существенно влияют на другие стороны человеческой жизни, в первую очередь на трудовую деятельность, нравственные и интеллектуальные качества. Физическая культура и спорт влияют на процесс самопознания и самосовершенствования, на формирование воли, нравственно-этическое воспитание. В последнее время доля влияния физической культуры и спорта на становление личности школьников постоянно возрастает.

Изучив данные литературы, было проведено исследование.

1. Необходимо проверить в педагогическом эксперименте эффективность предлагаемой методики по повышению мотивации для занятий спортом.

2. Непосредственно эксперимент (проведение бесед, мониторингов, показ слайдов, рекламы в СМИ, воздействие при помощи общественного мнения).

• В ходе эксперимента выяснилось, что 97% опрошенных учащихся относятся к спорту положительно.
• На вопрос, как часто вы занимаетесь спортом, 45% учащихся ответили «от случая к случаю» и 40% «раз в неделю».
• Более 70% отнесли себя к любителям, так как считают, что их физическая подготовка, частота занятий и интерес к ЗОЖ находятся на среднем уровне.

Так же, почти все опрошенные считают, что их здоровье является хорошим. Интересно заметить, что парни оценивают свое здоровье хуже, чем девушки, хотя смотря на ответы по предыдущим вопросам, можно сказать, что молодые люди занимаются своей физической подготовкой чаще и более усиленно.

• 63% анкетированных сказали, что предпочитают индивидуальные занятия спортом, где во внимание берется только их личные данные при планировании деятельности направленной на улучшение здоровья.
• Но так же набралось 34% учеников, которых больше привлекают спортивные игры (футбол, баскетбол, волейбол).

На вопрос «Авторитетно ли для Вас мнение знаменитых людей о здоровом образе жизни и спорте?» 64% дало отрицательный ответ. А вот на следующий вопрос о том, влияет ли на вас социальная реклама, как мотивирующий фактор и считаете ли вы нужным увеличивать ее количество в СМИ, более 67% дало положительный ответ. Получение таких данных заставило пересмотреть ход нашей дальнейшей работы. Мы включили в нее пункт, в котором значился просмотр фильмов о спорте, ЗОЖ, здоровье человека (фильмы ВВС). Которые совмещают в себе и социальную рекламу в СМИ, и мнение знаменитых людей по проблеме, выступления врачей, простых учащихся разных стран.

В подобранных нами фильмах ярко показано негативное влияние вредных привычек на молодой, формирующийся организм курение, алкоголь, переедание, отсутствие физической активности.

Из выше сказанного следует, что различные рекламы, фильмы, ролики, плакаты, слоганы и т.д. повышают общий мотивационный уровень молодежи, побуждают начать заниматься спортом или хотя бы отказаться от каких-либо вредных привычек. Активная деятельность СМИ помогает поддерживать на определенном уровне уже появившийся интерес, что способствует количественному повышению мотивированных людей. В ходе эксперимента, используя разработанные методики, у учащихся повышался мотивационный уровень, побуждающий их к более активным занятиям спортом.

Бесспорно, физическая культура и спорт выступают альтернативой пагубным привычкам учащихся. Подтвердилось предположение о том, что общественное мнение может послужить фактором к повышению уровня мотивации к занятиям спортом.

Необходимо увеличить число социальной рекламы, в коммерческой же рекламе делать больше акцента на здоровом образе жизни, показывать красивых, физически хорошо подготовленных людей, раскрывать всю прелесть физической деятельности. Таким образом, важно способствовать стремлению у подростков увлечению здоровым образом жизни, это поможет противостоять вредным привычкам.