Исследование по теме: Правильно ли мы питаемся

Тема исследования

Правильно ли мы питаемся?

Цель

Сформировать представление о том, как нужно правильно питаться и значение питания в жизни человека

Задачи

• Определить для чего организму нужно питание?
• Выяснить из каких веществ состоят продукты питания.
• Узнать , какие продукты вредны для здоровья.
• Изучить меню школьной столовой и проанализировать свой рацион питания

Гипотеза

Предположим, что питание влияет на здоровье человека, особенно на растущий организм.

Этапы исследования

• Обсуждение в группе "Поварята" темы исследования.
• Распределение обязанностей в группе.
• Оформление результатов.
• Подведение итога.

Объект исследования

Продукты питания, меню

Методы

• Поисковый
• Аналитический
• Исследование
• Опрос
• Наглядные

Ход работы

1. Поиск информации и изучение литературы,посещение библиотеки.

2.Беседа с медсестрой школы о здоровом питание, чем вредны перекусы, что полезнее-есть много или мало.

3. Беседа с заведующей школьной столовой о разнообразии питания, что такое пищевые добавки, изучение меню школьной столовой.

4.Опрос учащихся "Как мы питаемся дома" и анализ своего рациона питания. Сравнение его со школьным меню.

5.Оформление полученных данных.

6.Выводы и отчет группы "Поварята".

Выводы

Человеку нужно правильно питаться, чтобы быть активным и выносливым, для роста и развития организма, для хорошего самочувствия и борьбы с болезнями.

Наша пища состоит из питательных веществ: белков, жиров, углеводов. Кроме питательных веществ организму требуются витамины, перекусы, а также лимонад, чипсы, кириешки вредны для здоровья. Для организма нежелателен как недостаток, так и избыток питательных веществ. Поэтому главное правило питания - есть в меру, причем разнообразную пищу, побольше овощей и фруктов. Необходимо знать как правильно питаться не только в школе, но и в семье. Следует установить правильный режим питания 4-5 раз в день с интервалом 3-4 часа.

Список ресурсов

Печатные издания:

• ...
• ...
• ...

Интернет - ресурсы:

• ...
• ...
• ...