Спорт - альтернатива вредным привычкам

Малинина Раиса Леонидовна, учитель физической культуры, МБУ "Гимназия № 77

Саранская Н.Ю.

Физическая культура и спорт являются составной частью формирования здорового образа жизни каждого человека в отдельности и всего общества в целом. Физическая культура как неотъемлемая часть общей культуры современного общества представляет собой многогранное социальное явление, оказывающее мощное воздействие на развитие и воспитание всех слоев населения. Как показывает опыт, лучшим противодействием неблагоприятным факторам оказались регулярные занятия физической культурой. Чем дальше идет человечество в своем развитии, тем в большей степени оно будет зависеть от физической культуры. В настоящее время объем передвижений в течение дня сведен к минимуму. Автоматизация, электроника и робототехника на производстве, автомобили, лифт, стиральные машины в быту настолько повысили дефицит двигательной деятельности человека, что это уже стало тревожным. Большое значение на формирование у людей положительного отношения к занятиям физическими упражнениями и спортом складываются еще в детстве, когда влияет школа на сознание личности, впоследствии должна вестись пропаганда здорового образа в жизни вне учреждений, в СМИ и посредством вербального общения. Актуальность работы заключается в том, что в настоящее время здоровье большого количества людей страдает от наличия вредных привычек. Эти зависимости не рождаются сами по себе; в большинстве случаев они возникают от подражания другим, социальной неопределенности, психической и эмоциональной неуравновешенности. Привязанность к вредным привычкам у каждого человека различается по времени привыкания. Наименее защищенным к воздействию вредных привычек (курению, алкоголизму, употреблению наркотиков) является организм детей, так как их психика полностью не сформирована и быстро реагирует на внешние воздействия. В связи с выше изложенным, нами была проведена работа на базе гимназии №77

Решение поставленных задач осуществляется при использовании комплекса психолого-педагогических методов анкетирования и тестирования.
   В соответствии с поставленной целью и гипотезой нам предстояло решить следующие задачи:     
       1. Разработать методику повышения мотивации учащихся к занятиям физическими упражнениями и спортом
       2. Определить уровень мотивации у  школьников  для занятий спортом.

В работе применялись методы исследования • Анализ литературных данных • Беседа с учащимися гимназии. • Анкетирование • Педагогический эксперимент • Методы математической статистики

   Анализ литературных данных проводился с целью изучения и ознакомления с современным состоянием вопроса о повышении заинтересованности  школьников к занятию физическими упражнениями и спортом.
  В результате изучения литературных данных было выявлено, что пропаганде уделяется внимание, но недостаточно.
  Беседы проводились с целью выявления того, что побуждает  учащихся заниматься спортом. Анкетирование выявило отношение учащихся  к физическим упражнениям и спорту. Педагогический эксперимент проводился на базе  гимназии № 77 с учащимися 8-11 классов, и полученные данные обрабатывались математической статистикой.
   Исследование проводилось в два этапа. На первом этапе (2013--2014) был проведен анализ литературы и проведена экспертная оценка здоровья учащихся.. На втором этапе (2014--2015) повторно проведена экспертная оценка здоровья.  Этот этап посвящен экспериментальному обоснованию методики повышения мотивации  школьников  к занятиям физическими упражнениями и спортом. 
 Изучение мотивов занятий физическими упражнениями и спор¬том является одной из наиболее трудных и специфических сторон изучения проблемы. Её исследованием занимались А.Ц. Пуни, Ю.В. Палайма, В.А.Соколов и др. Установлено, что в основе возникнове¬ния мотивов физкультурно-спортивных занятий лежат как потребности, так и объективные условия жизни. Не случайно,  видимо, школьники в качестве мотивов таких занятий на первом месте называют получение удовольствия от самого процесса физкультурной активности. 
   Основным в формировании правильной мотивации должна стать пропаганда физической культуры и спорта в средствах массовой информации теле-, радиокомпании, газеты, журналы и др. "Закон о ФК и С" в гл. IV ст.21-

Однако, часто соревнования показывают после полуночи. Для кого? Для кучки фанатов. Где пропаганда? Большинство людей, особенно дети, т.е. те для кого это, в первую очередь, необходимо, уже спят. Большую роль играет правильно поставленная активная пропаганда физической культуры и спорта среди учащихся. Физическая культура и спорт не только являются средством укрепления здоровья школьника, его физического совершенствования, рациональной формой проведения досуга, средством повышения социальной активности людей, но и существенно влияют на другие стороны человеческой жизни, в первую очередь на трудовую деятельность, нравственные и интеллектуальные качества. Физическая культура и спорт влияют на процесс самопознания и самосовершенствования, на формирование воли, нравственно-этическое воспитание. В последнее время доля влияния физической культуры и спорта на становление личности школьников постоянно возрастает.

Изучив данные литературы, было проведено исследование.

   1. Необходимо проверить в педагогическом эксперименте эффективность предлагаемой методики по повышению мотивации для занятий спортом.
   2. Непосредственно эксперимент (проведение бесед, мониторингов, показ слайдов, рекламы в СМИ, воздействие при помощи общественного мнения).
   	В ходе эксперимента выяснилось, что 97% опрошенных учащихся относятся к спорту положительно. На вопрос, как часто вы занимаетесь спортом, 45% учащихся  ответили «от случая к случаю» и 40% «раз в неделю». Более 70% отнесли себя к любителям, так как считают, что их физическая подготовка, частота занятий и интерес к ЗОЖ находятся на среднем уровне. Так же, почти все опрошенные считают, что их здоровье является хорошим. Интересно заметить , что парни оценивают свое здоровье хуже, чем девушки, хотя смотря на ответы по предыдущим вопросам, можно сказать, что молодые люди занимаются своей физической подготовкой чаще и более усиленно.  63% анкетированных сказали, что предпочитают индивидуальные занятия спортом, где во внимание берется только их личные данные при планировании деятельности направленной на улучшение здоровья. Но так же набралось 34%  учеников, которых больше привлекают спортивные игры (футбол, баскетбол, волейбол). На вопрос «Авторитетно ли для Вас мнение знаменитых людей о здоровом образе жизни и спорте?» 64% дало отрицательный ответ. А вот на следующий вопрос о том, влияет ли на вас социальная реклама, как мотивирующий фактор и считаете ли вы нужным увеличивать ее количество в СМИ, более 67% дало положительный ответ. Получение таких данных заставило  пересмотреть ход нашей дальнейшей работы. Мы включили в нее пункт, в котором значился просмотр фильмов о спорте, ЗОЖ, здоровье человека (фильмы ВВС). Которые совмещают в себе и социальную рекламу в СМИ, и мнение знаменитых людей по проблеме, выступления врачей, простых учащихся разных стран. 

В подобранных нами фильмах ярко показано негативное влияние вредных привычек на молодой, формирующийся организм курение, алкоголь, переедание, отсутствие физической активности. Из выше сказанного следует, что различные рекламы, фильмы, ролики, плакаты, слоганы и т.д. повышают общий мотивационный уровень молодежи, побуждают начать заниматься спортом или хотя бы отказаться от каких-либо вредных привычек. Активная деятельность СМИ помогает поддерживать на определенном уровне уже появившийся интерес, что способствует количественному повышению мотивированных людей. В ходе эксперимента, используя разработанные методики, у учащихся повышался мотивационный уровень, побуждающий их к более активным занятиям спортом. Бесспорно, физическая культура и спорт выступают альтернативой пагубным привычкам учащихся. Подтвердилось предположение о том, что общественное мнение может послужить фактором к повышению уровня мотивации к занятиям спортом.

Необходимо увеличить число социальной рекламы, в коммерческой же рекламе делать больше акцента на здоровом образе жизни, показывать красивых, физически хорошо подготовленных людей, раскрывать всю прелесть физической деятельности. 

Таким образом, важно способствовать стремлению у подростков увлечению здоровым образом жизни, это поможет противостоять вредным привычкам.