Исследование учащихся по теме: Значение двигательной активности в процессе здоровьязбережения современного школьника

Исследование учащихся в проекте Тема проекта

Тема исследования

Значение двигательной активности в процессе здоровьязбережения современного школьника

Актуальность проблемы

Большинство современных школьников ведут малоподвижный образ жизни. Это является причиной их слабого физического развития, а так же нарушений ОДА. Введение третьего часа физкультуры увеличивает нагрузку на организм школьника. Чрезмерные нагрузки могут нанести неокрепшему организму не меньший вред, чем гиподинамия

Цель

Выяснить влияние чрезмерной физической нагрузки на организм человека

Задачи

1. выяснить что такое гиподинамия и каково ее влияние на организм школьника

2. изучить влияние физических нагрузок на организм человека

3. изучить влияние чрезмерных физических нагрузок на организм человека

Гипотеза

чрезмерная физическая нагрузка негативно влияет на самочувствие человека

Этапы исследования

Для достижения поставленной цели был составлен план действий

       -  распределение ролей в группе 
       -  сбор информации, касающихся учебных вопросов
       -  анализ собранной информации и разработка эксперимента
       -  подбор участников эксперимента
       -  проведение эксперимента
       -  анализ результатов эксперимента
       -  сделать заключение и выводы  по результатам эксперимента
       -  оформить материалы для отчета

Объект исследования

реакция организма на физическую нагрузку

Методы

работа с литературными источниками

работа с интернет ресурсами

анализ

опрос

эксперимент

Ход работы

на первом этапе учащиеся собирали информацию о видах физической нагрузки, ее воздействии на организм. полученная информация была проанализирована и в результате составлена сводная таблица показывающая зависимость интенсивности нагрузки от ЧСС и ее влияние на организм. На втором этапе были отобраны участники эксперимента и определились с ходом самого эксперимента. На третьем этапе проводился сам эксперимент. Дальше на протяжении нескольких дней проводился мониторинг самочувствия участников эксперимента, подводились итоги и делались выводы

Наши результаты

в ходе исследований было выяснено, что недостаток движения отрицательно сказывается на растущем организме школьника, приводя к нарушения в развитии ОДА и недостаточном развитии других систем организма

изучили влияние физических нагрузок различной интенсивности на организм человека

экспериментально выяснили, что физическая нагрузка не соответствующая физическому развитию вызывает негативные изменения в организме

Выводы

• гиподинамия - явление вредное для организма, оказывает негативное влияние на развитие функциональных систем организма

• занятия физкультурой полезны для организма, оказывают положительное влияние на развитие функциональных систем организма

• чрезмерная физическая нагрузка, не соответствующая физическому развитию вызывает изменения в организме, ведущие к плохому самочувствию и снижению работоспособности

Список ресурсов

Печатные издания:

• ...
• ...
• ...

Интернет - ресурсы:

• ...
• ...
• ...